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从外在改变而不是内在，不用在乎内在，外在改了内在才会改。
匿名
从外在改变而不是内在，不用在乎内在，外在改了内在才会改。只有行动能破除脆弱感，你想是想不赢的。你把内在割裂了分成一个个点就很痛苦，不是真实的人，或许这不是真实的。只有外在真的改变了你内在才会改
9温暖
11回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
1年前
是的，行动是关键，动起来也是破解焦虑之良方。
咨询师
张志军
1年前
36"
咨询师
蔡兴苗
1年前
你提出的这个视角像暗夜里的萤火虫，闪烁着行为心理学中「具身认知」的智慧光芒。
咨询师
程璐璐
1年前
如果内在没有力量来支撑外在的改变呢？
咨询师
周美芳
1年前
外在与内在是相辅相成的，外在改变是因为内在思维引起的外在显现，只有思维想法变了，行为才会随之做出相应的改变。觉察→意识→行动
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Alex
讨厌自己的家庭要怎么办
你来说说自己想法吧
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