我对强势的人会感到讨好和害怕，又弱了弱了，对咨询师也是，

这个问题不要过于担心，可以通过训练逐步改变，可以找一个咨询师帮你分析一下，具体什么情况你容易产生害怕的心理状况？

没有强势

可能和你成长过程当中，养育者比较严厉，强势有关

你可以观察对方强势特质的具体维度（是音量？语速？还是空间占领方式？） 这种观察性抽离，就像给自动播放的录像机按下暂停键。当你发现某个小自己五岁的同事让你紧张，或许不是你真的「弱」，而是对方无意识复刻了你童年某个重要他人的行为模式。要不要试着在下个相似场景，给自己设计个「微小叛逆实验」？比如在对话中突然调整坐姿，或是把水杯挪动三厘米？