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不知道是不是失业后在家待的久了，越来越不愿意出门，即使阳

匿名

不知道是不是失业后在家待的久了，越来越不愿意出门，即使阳光很好也迈不出步子，也不愿意接触人，感觉一想到和人打交道就累可是另一方面，虽然失业，我并不是山穷水尽没钱花了（所以并不是焦虑自己会饿死），也知道如果工作没合适的可以学习先考研。而且我其实很羡慕那种有密友有一起分享日常畅所欲言朋友的人，这种孤独往往让我很失落我目前有一种对什么都没有兴趣，提不起精神，对生活没有热情，虽然不想自sha不想si，但觉得活着也没啥意义，保持活着并且看似状态不错也是也只是为了不让亲人担心，但自己其实是很emo很消沉的状态我不知道自己为何这么严重，回想之前的很多年，感觉自己越来越不能发自内心的开心了，每天都是颓废摆烂的状态，不知道该怎么办 ps:希望老师们不要说那些无意义的鸡汤和网络上那些励志名言，什么发掘自己的价值探索更多的兴趣多出去社交接触大自然之类的，要是能做我也不会来求助了谢谢

9温暖

19回答

李婉丽

温暖了

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心理咨询

评论

李宁

8个月前

如果认知解决不了，可以试试身体聚焦，看看身体要告诉你什么？

8个月前

我可以成为你分享日常畅所欲言的人，我们可以试试。

8个月前

感觉既然事情已经这样了，你仿佛好像也觉得现在也没有太差的意思，只是我们预判了身边的人可能对待这件事情的看法，好像自己的状态不太好，难得有一个这样的时间赋闲在家，那就正好休息一下好了。不想接触人，就暂时不接触好了，不愿意出门，在家里能自洽，那就在家里好了，没有什么应该不应该的说法。

9个月前

你能把这些说出来，已经很不容易了，现在的社会就是很操蛋，不全是你的问题。猜你为生活打拼有一些年头了，你有资格让自己适度躺着。这么难受了，感觉你还要关照父母的感受，也不知道那些年你一个人经历了什么、忍受了多少委屈，想找人聊聊就找咨询师吧，你值得为自己消费，至少能帮你找回平和、轻松的自己

9个月前

遵从内心，从心而行就好

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相关回答

保密

傻逼阿姨让我一个品学兼优、形象好气质佳的大学学历女生去小餐馆当服务员端盘子、烤串。我真的是又气愤，又委屈…… 我从小品学兼优，名列前茅，一直都是老师嘴里的好孩子，同学们的标兵、榜样。学习成绩全年级第一，而且长得漂亮，上学时经常担任主持人，活跃于学生会和广播站。毕业以后从事过编辑和财务工作，在公司年会上担任过礼仪小姐和主持人。大学期间勤工助学当过家教。平时喜欢读书，我读过很多书，古今中外，名著、释道儒法、心理学、哲学均有涉及，修身养性、陶冶情操、内外兼修，我自认为我就算不是多么优秀，好歹也算是中等偏上吧？！这不疫情原因最近这段时间没工作嘛，昨天我妈突然跟我说她同学让我去当服务员端盘子、卖串！我一下子火就来了！这也太瞧不起人了吧？这不大才小用嘛！我的自尊心瞬间收到了10000点伤害！还说什么阿姨说让我别在家呆着去卖串能接触人！我勒个去咯～您让我接触什么人啊？接触喝啤酒的吃烤串的给他们端茶倒水伺候他们啊？还是接触饭店服务员跟他们交朋友哇？这种感觉就像是让一只仙鹤去鸡窝里去做鸡！气愤！感觉阿姨是个大老粗啥也不懂，不了解别人还瞧不起别人，自以为是，大材小用，多管闲事！第一，我没啃老，我花的钱都是我之前工作自己挣的钱！我从大学毕业就没花过家里一分钱！第二，我怎么样是我自己的事，我工不工作跟你有关吗？我是吃你家大米了还是喝你家可乐了？我就算不工作以后嫁出去当个全职主妇我老公愿意养我，我给他提供颜值、情绪价值、做家务、辅导孩子……我相夫教子我照样幸福！你嫉妒去～委屈！我从小到大，内外兼修、品学兼优……这是多少心酸和努力换来的啊！别人玩的时候我点灯熬油的学习，埋头苦读……花着那么贵的学费、花着时间和辛苦……我要当服务员我小学毕业辍学就可以当，何必非这么多努力和辛苦呢？ PS：我昨晚做梦说梦话骂那个阿姨了，吓我爸妈一跳。各位老师帮帮我吧，我知道可能在你们看来这点小事都不是事，但是真的刺痛到我了……我也知道自己这样又亢又卑不好，怎样才能做到不亢不卑呢？我要怎样做，才能以后再遇到这样事情不生气呢？昨天跟网友聊过，有说生气是人之常情的（谁遇到这事谁都生气）；有说要自我修行的（不被外界的攻击影响自己的情绪）。我们凡人中，真的有圣人—别人骂你攻击你误会你侮辱你都不生气吗？

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