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不知道是不是失业后在家待的久了，越来越不愿意出门，即使阳

匿名

不知道是不是失业后在家待的久了，越来越不愿意出门，即使阳光很好也迈不出步子，也不愿意接触人，感觉一想到和人打交道就累可是另一方面，虽然失业，我并不是山穷水尽没钱花了（所以并不是焦虑自己会饿死），也知道如果工作没合适的可以学习先考研。而且我其实很羡慕那种有密友有一起分享日常畅所欲言朋友的人，这种孤独往往让我很失落我目前有一种对什么都没有兴趣，提不起精神，对生活没有热情，虽然不想自sha不想si，但觉得活着也没啥意义，保持活着并且看似状态不错也是也只是为了不让亲人担心，但自己其实是很emo很消沉的状态我不知道自己为何这么严重，回想之前的很多年，感觉自己越来越不能发自内心的开心了，每天都是颓废摆烂的状态，不知道该怎么办 ps:希望老师们不要说那些无意义的鸡汤和网络上那些励志名言，什么发掘自己的价值探索更多的兴趣多出去社交接触大自然之类的，要是能做我也不会来求助了谢谢

9温暖

19回答

李婉丽

温暖了

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心理咨询

评论

李宁

11个月前

如果认知解决不了，可以试试身体聚焦，看看身体要告诉你什么？

11个月前

我可以成为你分享日常畅所欲言的人，我们可以试试。

11个月前

感觉既然事情已经这样了，你仿佛好像也觉得现在也没有太差的意思，只是我们预判了身边的人可能对待这件事情的看法，好像自己的状态不太好，难得有一个这样的时间赋闲在家，那就正好休息一下好了。不想接触人，就暂时不接触好了，不愿意出门，在家里能自洽，那就在家里好了，没有什么应该不应该的说法。

11个月前

你能把这些说出来，已经很不容易了，现在的社会就是很操蛋，不全是你的问题。猜你为生活打拼有一些年头了，你有资格让自己适度躺着。这么难受了，感觉你还要关照父母的感受，也不知道那些年你一个人经历了什么、忍受了多少委屈，想找人聊聊就找咨询师吧，你值得为自己消费，至少能帮你找回平和、轻松的自己

11个月前

遵从内心，从心而行就好

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你来说说自己想法吧