每天洗澡洗头洗衣服感觉很烦，我怎么没有体会到生活本身的美

匿名

每天洗澡洗头洗衣服感觉很烦，我怎么没有体会到生活本身的美好，或者说我没有体会到生活的本身本能，仿佛我失去了生活的本能。如果可以我连饭都不想吃。怎么重新养育自己

6温暖

12回答

刘新宇

温暖了

咨询师

刘慧

5天前

要不要我们一起把你的生活程序打乱，然后再重组一下。看看会不会有点新感受。

咨询师

宋建英

5天前

生活可以随意一点，衣服不必每天洗，不想洗就先攒着，吃饭也确实麻烦，但饿了就不嫌麻烦了，弄点新鲜花样取悦一下自己，只要没有更糟的事情已经是幸福的了，找点喜欢的事做，想想怎么做才能更爱自己一点？做什么事能让自己更开心？不必对自己太严格，随性一点。

咨询师

胡周琴

5天前

重新养育自己是一个大话题大工程，建议在专业的陪伴下进行。

咨询师

史婧雅

5天前

可能是生活中的各种压力和悬而未决的事情让你感到内心焦虑烦躁，啥也不想干，干也感受不到乐趣。想想哪些压力让你焦虑，看看那些有什么好的解决办法，，就像心里的石头落地，看什么都觉得顺眼了~ 如果有困惑，可以私信多聊~

咨询师

张志军

5天前

为啥会有这样的想法？多长时间了？吃人间乐事都不喜欢确实需要和老师们聊聊

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