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我改不了用食物宣泄情绪的习惯 我这阵子心里喘不过气
王
我改不了用食物宣泄情绪的习惯 我这阵子心里喘不过气 不自觉的给自己压力 从来没睡过好觉 无法学校 体态有问题无法锻炼 我不知道改做什么 我只能机械刷手机 或者一直吃东西 就算想吐也要吃 我感觉不安害怕焦虑恐惧
7温暖
16回答
刘越
温暖了
评论
咨询师
张志军
1年前
46"
咨询师
胡周琴
1年前
改变一个习惯需要时间和勇气，多鼓励自己。
咨询师
高翔
1年前
58"
咨询师
李丽
1年前
59"
咨询师
马霞
1年前
可以用别的更健康的方式来发泄。
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相关回答
sedona
能不能说出您的故事，合适的话找您详聊
你来说说自己想法吧
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