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无法接纳现状还有自己

匿名
无法接纳现状还有自己

6温暖
14回答
纪晓云
温暖了
评论
先从认可自己开始

可以试一下道家的自然疗法。

自我接纳首先要认识到我们都是不完全的,尽管我们很努力,有时候还会搞砸事情,认识到这一点之后,你就会对自己宽容。

试着拎起自己的不接纳~

不容易,需要充分的表达与被看见

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