我不行事，我什么都不行，怎么办我干啥啥不行。。我不自立自

这样想的时候，一定很痛苦和抑郁吧。虽然我们素未谋面，但我并不这样想。

想想看有没有例外的时候呢？

是的，如果你这样认为，那就是这样的啦，谁也帮不了你。那你还要这样吗？

看的出来，你没有体验过成功的滋味，任何挣扎与努力都是失败的，这让你充满无力感。是否愿意和我谈谈，起码有一个潜在的成功是可以尝试的，那就是将那份挫败与无力完整的讲述出来。

是遇到什么特殊的情境呢，可能每个人在生活中都有很无助、觉得一无是处的时候~ 情绪来了，只能慢慢等它平静下来。然后在理智的分析自己能做啥不能做啥，相信你有自己的优势，而不是完全自我否定。 有兴趣可以和我多聊聊~