不小心在某个app上出镜了连麦直播。吓得我立马卸载。我有

终于暴露成功了，关键暴露够你有啥想法，你以后就不会害怕恐惧了。这也是巨大挑战自己，为你高兴！

习惯就好，感受那份恐惧，他也并没有给你多大的影响和伤害，慢慢就走出来啦！

本能的防御和自我保护

你已经很勇敢的面对了一次。暴露成功了，恐惧就消失了。