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比较喜欢操心，心理压力大，内耗怎么办？

匿名

比较喜欢操心，心理压力大，内耗怎么办？

5温暖

15回答

肖钤文

温暖了

评论

1年前

先接纳再成长

1年前

38"

1年前

61"

1年前

一念执着，万般皆苦；一念放下，便是重生。尊重他人因果，就是对自己最大的善。

1年前

这个问题的深层需求每个人都不太一样～需要具体来看，比如有些咨询者操心的背后原因是逃避责任、有些是希望被关注被爱～～不同人的答案可能相距甚远～～试着去看看自己的深层需求～比如操心给你带来了哪些好处？

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相关回答

xf

朋友说一定要孝顺父母，孝顺公公婆婆，他们家氛围是真好。可我做不到，我对婆婆只有恨和厌恶，朋友劝我说要以德报怨。她婆婆对她好，两人像母女一样。可我婆婆对我很差，又恶毒。根本不是一个概念。我看到她都恶心。

小月

虽然感谢父母经济上一直支持我虽然知道很多人会跟我说，“以后你当父母就知道了，父母多辛苦，应该要感谢他们“ 但是我累了，正常的话题—学校生活，朋友，恋爱等等不能跟他们聊天，一件小事情跟他们说了开始批评我不管身体暴力还是精神暴力，我都原谅重新开始一切还是他们不能接受真真的我，有时候会失败不能什么都能做好的孩子那就以后跟她们保持距离就好还是人生很短，不要浪费时间就好有的人真的没法沟通，父母我们不能选择了因为家人我逼着自己对她们包容再包容，连自尊心没了应该要做好底线还是很后悔高中的时候不离家出走的自己到成年影响这么大，早就要离开家忘掉他们这样不会伤害自己开开心心的乐观的自己会回来的我不想要回家，虽然疫情影响工作很难找，但是我不想要回国了因为还是我心里没有家回国也没用，那就不如带着狗狗去流浪世界，多看看更大的世界补充童年时光，快乐的自己

小颜（广东惠州）

已经30多岁了，真的很想重新高考，虽然现在是本科学历，但是是非全日制的。有的时候还想幻想重新高考，一次性考到本科学历，我知道当年高考失败的原因，方法没有用对，而且思维也开窍了。但现在已经回不去了，都已经回不去了，就算是能一次考到本科，已经没有了观众，没有观众的考试没有意义了。

如烟如梦

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笙亓

比如自己到一个懒散的环境就也容易被影响，到积极的环境也会变积极，我希望我能比环境更强大，至少自己在哪里都是稳定状态。

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杀了他的心都有，诅咒他全家死光光，不得好死，断子绝孙

你来说说自己想法吧