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比较喜欢操心，心理压力大，内耗怎么办？

匿名

比较喜欢操心，心理压力大，内耗怎么办？

4温暖

15回答

王欣梅

温暖了

评论

6个月前

先接纳再成长

7个月前

38"

7个月前

61"

7个月前

一念执着，万般皆苦；一念放下，便是重生。尊重他人因果，就是对自己最大的善。

7个月前

这个问题的深层需求每个人都不太一样～需要具体来看，比如有些咨询者操心的背后原因是逃避责任、有些是希望被关注被爱～～不同人的答案可能相距甚远～～试着去看看自己的深层需求～比如操心给你带来了哪些好处？

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相关回答

11

我经常会觉得自己活在别人的阴谋里，或者强烈的相信自己的感觉，但是我能够清晰的感觉这可能是错觉

麦迪水灵灵

随忆

现在想吃药轻生，不知道该怎么办了…

大了

我是才来的，我可是想把一楼会议室的系统的调试工作分配给我，然后他们想让我在上面写一个联系方式放在桌子上，有问题就打电话给我，但是，我是才来的，对这一块也不是很熟悉，打电话给我的话，我还要问其他同事。想问一下，有问题打电话给我的时候，我该怎么说？说自己不会吗？想找其他同事，还是怎么委婉的说？

tw

愤怒，委屈，不甘的情绪一直在

不想内耗，可是我控制不住

叮当

道路上全是人，我自己还是不敢走出去家门。我真的很完蛋。别人的脚趾头都是直的，我的脚趾头是弯的。我自己还是不敢走出家门。其实我应该告诉自己道路上全是人，也没有人理我。别人爱怎么看怎么看。我不想天天在家里呆着。我不合群。天天呆在家里会造成扭曲的心理。我不想危害社会。我特别恐惧出门。恐惧人群。我连在大门口站着，我都不敢。

你来说说自己想法吧