情说App

与你相伴成长

我老不出去，我外面速度太快了。我受不了。我应该怎么做。我

匿名

我老不出去，我外面速度太快了。我受不了。我应该怎么做。我应该怎么改变自己。老不出门都不敢出门了。害怕人。害怕别人的眼光。在家呆着是毁灭自己。我说的对吗。我应该怎么改变自己。

13温暖

18回答

严松间

温暖了

评论

10个月前

你知道怎么做，也知道不做的结果。现在最重要的是，不去多想，要多做。知行合一，实践出真知。

10个月前

你说的非常对。你现在已经认识到了，那么就是一个很好的开始。只要有信心，改变不是问题。办法一定会有的。找专业的心理咨询师，比你自己摸索要快。老师相信你，也希望你自己相信自己。

10个月前

只想不做，永远活在内耗中。

10个月前

你好！门打开今天走几步，明天在多走几步。持续每天都比前一天多走几步。

10个月前

你都有“呆在家里是毁灭自己”的觉察，证明了你有走出去的想法，但你害怕的东西，还会一步步侵占你的领地，所以，慢慢来，制定计划，走出去

展开更多评论

相关回答

胖胖

异地恋总是没办法成功。如果一个人不喜欢待在一个地方，有很多事想做，始终想最后找个养老地。那不适合结婚吗。好像那些城市里的老人都是最后和老伴最后去找养老地避暑，虽然一生过得很好，但我不是城市的，家里也没地，没退休金，我要是结婚了不知道能不能活到那个时候。而且还有很多原因没办法立马结婚生孩子，但是我年龄已经到了，这就是生活的无奈，生命的无奈

看剧

害怕与人接触，不管认识的不认识的，都害怕接触。感觉自己手足无措，怎么办？

sedona

特别是在小城市的朋友：会给我灌输，我30岁已经没有竞争力了但是我不相信，在大城市我也许还有有无限可能，我跟他们有不一样的视野，每个人都有不一样的剧本，我不要跟他们一样这个世界有70多亿人吧，很多人都能活得下去，虽然并不是每个人都活得精彩，至少证明了能有几十亿种活法人不会死感恩我们生在中国，现在也不用遭受战争的肆虐；感恩国富民安，我们接下来的ai大战也许能够赶超美国；感恩我的城市有这么一把“”尚方宝剑“”，深夜还常亮，让我感受到国泰民安，感受到生命力；我的祖国，生日快乐！虽然我们甚至不能像东南亚一些小国家一样，拥有跟欧美发达国家一样的网络体系，国际化的购买服务。但是也是因为国家的政策能让我们整个体系都能自给自足，不会被发达国家的产品给侵蚀到没有自己的能力，不害怕别人断供太多的东西，时间会证明，我们5000年的文化终将会崛起！

被辞退后沦为全职妈妈

脱产几年没上班，打着带孩子和考编的名义玩耍。最近这几个月开始海投简历换了好几份工作都是不到一周甚至三天就被劝退，国庆前找了一份快递分拣的临时工混时间，但是却被安排在了晚班、下午四点半上到晚上九十点，组长根本就不重视我。上班时间重复着机械劳动我反而不会胡思乱想，但是白天送完孩子内心就开始空虚，感觉自己始终是个无业游民，但是目前也暂时找不到朝九晚六的工作

贝琳达

感觉自己特别需要别人的关注和认可，每天发生了什么就忍不住要发朋友圈，渴望更多人点赞评论，不发动态，心里就特别烦躁不安，情绪不稳定。其实也知道自己三十岁了，不应该这样心里藏不住事，但是不发就不自在。这是怎么了？另外，时不时就感觉很多事情没有意义，结婚没有意义，生孩子也没意义，感觉一切都很灰暗，没有任何动力。有的时候又很激进，情绪激动。这是怎么了？

没有昵称

感觉自己对什么都提不起兴趣，学什么都学不会，最近在学游泳，很害怕不敢游，考了驾照4年了还不敢开车，没有一技之长，找不到工作怎么办？

你来说说自己想法吧