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怎么和在意的人接触沟通？太在意别人了，怎么办？爱回想自己

匿名

怎么和在意的人接触沟通？太在意别人了，怎么办？爱回想自己和别人的互动，觉得自己被别人看的很重要，老回想自己的言行举止，怎么办？

8温暖

14回答

高志新

温暖了

#

人际关系

评论

7个月前

手足无措

7个月前

不在乎别人评价，多关注自己内心感受和舒服程度。

7个月前

爱回想自己的行为就会容易内耗，一些小事在回想中会被放大，你是很在意身边接触的所有人有这种情况还是个别人呢？

7个月前

没有特别立竿见影又一劳永逸的方法，但你可以通过探索自己的需求，慢慢减轻对别人的依赖，这需要一个过程。

7个月前

增加自信，看到自己的优点，我们有多爱自己，别人就有多爱我们。

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