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被躯体反应困住了,常常担心什么时候又会发生,每天活得焦虑

寄情山河
被躯体反应困住了,常常担心什么时候又会发生,每天活得焦虑恐慌,我该怎么破解

6温暖
17回答
苟亚锋
温暖了
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评论
这种焦虑状态多久了,去心理科看过医生吗

这情况从什么时候开始的?当时发生了什么事情吗

寄情山河
9个月前
身体各个地方不舒服,发麻发紧

您好!常常担心什么时候会发生躯体反应,活在焦虑中,请考虑:当躯体反应出现的时候会有什么感受?

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