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俩焦虑来访这几天都没事啦！几个月的拉扯哦！只要自己不放弃

高翔

俩焦虑来访这几天都没事啦！几个月的拉扯哦！只要自己不放弃，积极寻找办法，拥抱生活，谁又能把你拽入情绪的深渊呢？这么厉害的来访，就都让我碰到了！我咋不上天呢？

3温暖

3回答

懒仔

温暖了

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心理咨询

评论

6个月前

哈哈哈，谢谢。刘老师眼光真好

相关回答

沈娜娜

我小心翼翼的捧着一杯水，希望可以捧到目的地。但是一不小心水洒地上了，太阳一晒已经干了。那么这件事我就已经失败了。我很难过，我不希望是这样的结果，我希望我可以好好的把这杯水捧到目的地，我想去做心理咨询。同时我又自责我为什么不在捧着这杯水的时候就去做咨询？去学习如何可以把它安稳的捧到目的地呢？而不是现在把事情做到这种地步才有想起去做心理咨询！心理咨询可以帮我覆水难收吗？如果不能，那心理咨询的意义何在呢？心理咨询可以帮你把洒在地上的水重新放回到杯子里吗？答案毫无疑问是:不能！心理咨询的意义是让你可以有更多的地方去甩锅吗？因为天气太热？因为路面坎坷？因为水太多，因为杯子太重……也不是心理咨询的意义是:和你一起去重新看到，梳理，你在捧着这杯水的过程中是怎么想怎么做？遇到了什么事？怎么回应的？怎么把这杯水洒在了地上？是让你知道下次再捧着一杯水的时候，我怎么样才可以走的更远，走的更稳，怎么样把水捧到目的地！而不是在固有的模式中一遍又一遍的把水洒在地上，一遍又一遍的自责和懊悔心理咨询的意义是:看见！接纳！梳理！改变！

刘峰兵

坚持兢兢业业地工作，可以抚慰我们的心灵！祝大家五一劳动节快乐！

郭冉

♡ “真正的觉醒，不是抵达某个彼岸，而是深刻地、全然地，活在每一个此时此刻。”

宗阳

一个家最顶级的香氛，是满室书香。一个家，可以没有书房，但一定要有书香气。一家人都爱阅读，就是无形中在为自己的家庭积累源源不断的智慧和力量。读书，可以陶冶心灵，开阔眼界。它不仅能为平凡的生活增添色彩，还能让人变得优雅而知性。越来越兴旺的家庭里，家庭成员的内心往往都是充实丰盈的。埋首书中，为自己筑起一个精神殿堂。一椅一茶几、一灯一本书，便足以丰盈头脑、安顿身心。

黄歆凝

如图：都说决定我们的“命运”的是我们的潜意识。很多时候，我们知道或者说学习到的知识，它只能浅浅的改变我们的认知，有了认知在一定程度上确实可以缓解我们的情绪。而同时，很多时候我们知道但是做不到，本质是因为我们“知”和“行”本来就是两件事。你可以改变你意识到的，而你没有意识到的是你的程序记忆（行为习惯）所以，咨询师要做的不仅仅是帮助你发现你的非理性信念（认知），更加关键的是协助你发觉自己行为模式，而你的行为模式，更多的靠自己在咨询外发觉。

连秀娟

认识你自己，一生的功课。

你来说说自己想法吧