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俩焦虑来访这几天都没事啦！几个月的拉扯哦！只要自己不放弃

高翔

俩焦虑来访这几天都没事啦！几个月的拉扯哦！只要自己不放弃，积极寻找办法，拥抱生活，谁又能把你拽入情绪的深渊呢？这么厉害的来访，就都让我碰到了！我咋不上天呢？

3温暖

3回答

懒仔

温暖了

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心理咨询

评论

5个月前

哈哈哈，谢谢。刘老师眼光真好

相关回答

周瑞

咨询中得知：我的来访在失眠的痛苦和纠结焦虑中，自发用“空椅子技术”完成了一场自救。黑暗中她模仿我的提问，以旁观者视角与自我对话。她说： “当‘周老师’让我放松，深呼吸时，我一下子就平静了许多。” “当‘周老师’说出‘你是个这么好的女孩，你谦虚，努力，向上，你已经有了很大的成长，你很棒！’时，我忽然感动到想流泪，真心感受到的是周老师对我的爱和肯定……” 这场凌晨4点的十几分钟“对话”里，我听见专业工具内化为生命智慧的声响，更见证了破茧者长出翅膀的震颤。作为咨询师最深的欣慰，莫过于目送来访者成为自己的摆渡人。那些我们共同栽种的心理种子，终将在她灵魂深处长成遮天绿荫。致所有在黑暗中前行的人当你开始温柔叩问自己的伤痛，光便有了形状。

关宏

复杂的并不是世界本身，而是看世界的心。 “不知道你有没有喝过刚汲上来的井水。或许你也知道，井水的温度是恒定的，常年在18度左右。这是一个客观的数字，无论谁测都一样。但是夏天喝到的井水感觉凉爽，而冬天引用时就感觉温润。” 是因为环境改变了，感受就改变了，这是事实，所以说我们生活在自己的主观世界，每天带着有色眼镜去看世界。世界这时对我们来说是复杂的，当摘掉眼镜，呈现出世界的本来面目，世界是简单的。复杂的并不是世界本身，而是看世界的心。

李少泉

每一次醒悟都蕴含着改变的未来，早上好！

段雅坤

什么是爱？爱的七种误解（来自恐惧）： 1、控制的爱：害怕失去对方（过去有失落的痛，恐惧）； 2、以爱之名：恐惧； 3、窒息的爱：一般对孩子，过多的爱，完全没有喘息的空间； 4、交换的爱：用利益交换爱，用性交换爱，有条件的爱； 5、索取的爱：自己不肯付出，永远无法满足（内在匮乏、空洞，要学习付出给予分享奉献）； 6、自私的爱：只允许自己占有，不允许别人拥有，喜欢比较计较，眼里容不得一粒沙； 7、偏差的爱，曲解的爱。真正的爱： 1、纯然的能量； 2、全然的，没有任何的自私、占有，全然的给予、不求回报； 3、没有比较计较，没有控制，全然信任； 4、接纳尊重一切的存有； 5、无我利他，没有分别，不居功； 6、充满感恩和宽恕； 7、无限的大爱，无边无际（祥和、空无、宁静的能量场

卢玉兰

我们渴望被爱，渴望被理解，渴望活得真实而自由。可现实往往是，我们把太多的时间和精力，都花在了外在的世界上，却忘了关注自己的内心。真正强大的人生，不是靠外界的成功堆砌起来的，而是从内而外重建的。当你愿意停下来，倾听自己的心声，去面对那些深埋在内心的恐惧和痛苦时，你会发现，真正让你自由的，是你对自己的接纳和理解。当你学会取悦自己，为自己而活，你的人生也会变得轻松而笃定。那些你曾经追求的东西—幸福、成功、爱—会在你不经意间，悄悄来到你身边。

李娟丽

人生的起点并不重要，重要的是我们想要抵达的方向在哪里！

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