情说App
与你相伴成长
打开APP

我骑自行车,她骑电动车出去,天冷她在前面骑的飞快。她不等

匿名
我骑自行车,她骑电动车出去,天冷她在前面骑的飞快。她不等人,生气,我的电动车和自行车速度能一样吗。我直到没有看到她。我生气,我怎么才能不生气。我心态不好。说了也没有用。我是在后面快点骑还是慢点骑。走路也是她在前面走路,她不等我。我也没去跑着追她。天热她也是飞快的骑车。我的心态不好了。我应该怎么调整自己的心态。不去抱怨。

6温暖
13回答
蔡善根
温暖了
评论
把自己的感受告诉她

你有跟她说过自己的心里话吗?

看到您的描述,很理解您因被忽略而感到的委屈和生气。您的情绪是合理的,对方的行为确实欠考虑。调整心态不代表压抑自己,可以尝试:1. 明确表达您的需求和感受;2. 将关注点放回自己的节奏上,优先照顾自己的情绪。您不必总是追赶别人。

用非暴力沟通法,坦诚地说出自己的感受。

展开更多评论
相关回答
胖胖
脑袋崩坏

你来说说自己想法吧