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目前能拥有的关系只有家庭,非常有毒不健康,之前的恋爱也是
匿名
目前能拥有的关系只有家庭,非常有毒不健康,之前的恋爱也是,明知道不喜欢对方不好,还是想要一份陪伴离不开。而现在的家庭关系是因为父母总是对自己时好时坏打个巴掌给个枣,反反复复,也受一些孝道影响,父母确实付出了也确实对我不好侮辱辱骂我,有自私的成分,但是不知道该怎么处理这种关系,感觉再这样下去要创伤性连结了。还有就是自己长期的生活环境接触不到其他人交不到朋友,习得性无助了。总想认识新人,构造健康的关系,唯一渠道只有网络,但是对别人防备很强,自己又自卑,不想出来面基。
0温暖
20回答
评论
咨询师
肖平平
3个月前
重建关系模式就像在荒漠中种树——开始时每棵幼苗都需要精心防护,看似微不足道,但久而久之,生命的绿意自会改变整片土地的内在生态。 你已在这条路上。那些觉察的痛苦、不甘和渴望,正是这片土地上最初的生命迹象。每一次设置边界,每一次选择不把侮辱内化,每一次在孤独中善待自己,都是一棵悄然扎根的树苗。 如果你愿意,可以尝试这个简单的练习:今晚睡前,回忆今天一个你对自己保持忠诚的微小瞬间,然后轻轻对自己说:“我知道你一直在努力。”不必追求立竿见影的改变,只需感受说这句话时心头掠过的细微变化。
咨询师
张志军
3个月前
44"
咨询师
李贵珍
3个月前
22"
咨询师
胡周琴
3个月前
人是环境的产物,意识到是有毒的关系,有规划何时和原生家庭保持物理距离吗
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咨询师
冯彧妹
3个月前
注意你有提到以前的恋爱也是,所以听起来是以前的事了,现在已经离开了。你曾经做到离开这段明知道不喜欢对方的恋情,当时是怎么做到的呢
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相关回答
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