我好生气，好生气，跟孩子相处非常非常生气甚至愤怒，觉得孩

当孩子应该做到而没有做到的时候，你的愤怒感就出来了，于是也相应的想要做出愤怒行为，如踹人或者骂人。有一点你做的很好，就是一边冷静去，这样的行为帮助你的情绪不再蔓延，也很好的保护了亲子关系好。需要讨论自己面对孩子的时候情绪失控来自于哪里。

这种感受非常真实，同为妈妈也更能理解。这绝不是您神经错了，而是因为您对孩子有最深切的期待和爱。当期望落空，那种失控感和挫败感会瞬间引爆怒火。 意识到需要冷静一下，这点您做得特别正确。这是切断情绪风暴的关键开关。请在怒火升起时，坚定地对自己说：暂停！然后离开现场，做几次深呼吸，把注意力拉回自己身上。 每天给自己哪怕十分钟的喘息时间，满则溢，您的情绪杯子满了，才有能力去安抚孩子。愤怒是信号，不是失败哦。

我是儿童青少年心理咨询师，你方便的话可以约我的咨询，我们一起看看发生了什么，可以怎样处理。

应该能做到是大人的视角看，确实做不到是孩子的现状。期待的结果不能如愿就是不好的孩子，不乖的孩子，不愿意接纳这个不好，始终与自己对抗。