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与你相伴成长

今天舒服

亦雪

今天舒服

1温暖

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时峰

温暖了

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小蟹

在自己比别人某件事上面要做的好的时候，自己心里会有窃喜的感觉，因为我挺自卑的，总是容易和别人比较，我每次感受到我这种心理活动就会更自卑，甚至会突然直接地影响到我的生活与做事，呜呜呜

姝文

很怀念那个宁静的自己，和那一段畅快自律舒适的时光… 最近状态有点说不清，胸口似乎总憋着一股气，不太舒服，然后最近又不能按摩，有点难受。胸口一沉，似乎全身都有点沉重。有什么好办法呢？上次好像是打了一针，一下子就松快了，要么再去打一针，但是一下子打了可不是一针，而是十几针，有点害怕…有点恐怖… 其他还有办法吗？上一次这样去医院，吃了一次药，好像是突然又好了，感觉也不是药的作用，那抗焦虑的药要么也继续吃上，吃完似乎真的平静了不少。嗯，该吃的药还是要吃，交感神经兴奋有时候光靠冥想、身体扫描，确实不行，生物层面的还是要靠药物解决… 嗯，去医院开药… 该做什么，做什么，不要太在意胸口的憋闷… 该做什么，做什么，理智一点，少一些感性和情绪化…

假装快乐

我订了10次的咨询，用了6次。第6次的时候，跟咨询师产生一些不愉快，觉得她的话语伤害了我。然后，我就把咨询给停了。第二天，她问过感觉我怎么样，说我有什么话都可以跟她说。我说好的。后来，有一天凌晨，我给她发了好多信息，说了最近的情况，想法，但是她回复的很短，显得很冷淡。我就没有再给她发过消息。中秋、国庆，她也没有发个消息问候下。这么多天，就这样不声不响。停了咨询，就不是你的客户了？我钱都交了啊！是觉得我不太重要？觉得跟我有隔阂？上次你说话那么让我不开心，我郁闷了整整一天，我都不计较了，你连个祝福都不发。这种人之常情，咨询师没有？

立夏

朋友出轨了还说自己男朋友各种不如出轨对象的地方，我告诉了她的男朋友，然后我开始一直觉得自己是个背叛朋友的人，是个卑鄙小人，一直非常愧疚走不出来怎么办？

爱你

很痛苦很痛苦像个噩梦

大头菜菜

不要跟我讲事件分析对方。请直白的告诉我一个人不接纳别人对某些事件或对任何事件会有抵触情绪是为了什么？她不接纳别人的抵触情绪并以此来定义别人，是不是她拥有定义别人的权力？她拒绝我在任何事件中有哪怕一丁点抵触情绪，对此我反应有些过度，甚至不可接受又是怎么回事？

你来说说自己想法吧