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怎么做到不胡思乱想？不想太多呢？
匿名
怎么做到不胡思乱想？不想太多呢？
16温暖
32回答
汤景利
温暖了
#
个人成长
评论
咨询师
张志军
3个月前
18"
咨询师
胡周琴
3个月前
胡思乱想的内容是什么呢
咨询师
陶相敏
3个月前
把注意力从“头脑的想象”拉回到“身体的当下感知”，用具体行动锚定自己，而非陷入思维的内耗
咨询师
白雪峰
3个月前
思绪纷飞确实耗神。你是否留意过，当你全神贯注做一件事时，思绪反而会安静下来？
咨询师
李秀芳
3个月前
82"
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