愤怒是往往因为感觉到没希望无能为力，是求而不得。 别人

愤怒是往往因为感觉到没希望无能为力，是求而不得。 别人和自己经常用同一种模式不管是负向的还是正向的，是因为神经线固化了。 在别人的认知里，可能他就是觉得他对的，他就是觉得他幸福的（就像乞丐在没吃过你给他的牛排时他感觉吃馒头晒太阳就是幸福的） 他改变不了你的想法，你也改变不了他的想法。他可以爱谁谁你也可以爱谁谁。 越是能认同别人做别人就越是可以让自己做自己。 你的生气是他激活了你又让你去为他奉献。 爱和爱的方式是不同的。有些爱的方式确实是让人愤怒的。 当你感觉他伤到你了。你也可以让他体会到他打在棉花上了。你可以用诙谐幽默……，也可以用自己很坚强，他伤害不到你。 一个人都选择不了自己的父母，但可以选择做自己。 让自己松弛下来，重新建构。可以问自己必须要这么对自己挑剔这么完美吗？ 你形成完美的性格但这也是把双刃剑，你可以有优秀的工作和经济不错的人生，但你的自律也会很折磨你。 对自己好一点:是把不舒服降低一点，我对你不愤怒我不消灭你你可以做树我也可以做花。快乐一点，随心所欲一点。让自己内心的声音更大一点。让内在渺小的自己实现更多的愿望。 不要再跟内心的巨人对话，因为居然有1万种方法让你输！ 相信自己自我是可以实现的。 对自己好就是每时每刻都开心，不怀念过去，不畏惧将来。 过好现在目的是不让以后的你来给现在算账。 用力的过好每时每刻，只有用力的过好每时每刻才不会让以后的你伤心难过，此时的你就是未来的你的历史 以前都是过去时，你妈妈如何对待你？如何影响你也都是过去时 慢慢的了解自己到底是什么样的人。 拽着过去不放的人注定把此时此刻和将来也搭进去。