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与你相伴成长

家人们，晚安，哈哈哈，原来压抑自己情绪是这种感觉，感受到

小白

家人们，晚安，哈哈哈，原来压抑自己情绪是这种感觉，感受到了，哈哈哈，然后今天也在刻意练习重新安置眼睛和嘴巴，分为与有机体接触时，眼睛看纯黑的头发或者上空，耳朵倾听；不与有机体接触时，眼睛看外在的环境或者有机体的手和脚。从今天开始，把哄自己开心放首位，别的都不重要。然后还学习到一个心态，有小芽，小草，小黄，不定义允许，小树，绿叶宝宝们，还有猪猪姐姐陪着我就好了，别的有机体，你喜欢不喜欢我都是你的事情，与我无关，我无所谓哈哈哈。开心的事情和家人值得被记住，负面的人和事都不配被记住，不值得，哈哈哈。外在的有机体全部都失去我都接受，无所谓哈哈哈，这个心态真的是很爽，外在的有机体也不值得，没必要哈哈哈也不重要，喜欢就笑一笑，不喜欢保持距离，人生苦短，不要和自己过不去

5温暖

7回答

苟亚锋

温暖了

评论

小白

13天前

我也不知道有没有成长，可能理论懂了嗯呐

14天前

你好，看到了你的表达。真的很为你开心

你又成长了！

1

15天前

看到了你的觉察、允许，刻意练习，很棒的观察和体会哦！

1

15天前

尊重自己内心的声音

1

15天前

从心而行就好

1

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相关回答

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我梦见了我大表姐，这挺突然的，我的同事，同学，她的同学，同事，包括我姨，我姨夫，都聚在一起聚会，地方很大，潜意识里那个地方是她家，聚会的人能有百十来号，只记得吃饭，吃完又变换为大家一起做题，是高考题，我马上要高考了，但只给我们十来分钟，把选项讲给我们，我想我正好总复习，就想用手机把题照下来回家仔细看，我大表姐当众不乐意了，她不管别人照不照，但就不让我照，这是她的地盘，她说话，别人也鸦雀无声，我就要跟她据理力争，我说，刚刚那么会功夫，题都没看清，我照一下怎么了？之类的，后来我大姐气的不说话。她的狗腿子出战，好像是她同学，说什么我忘了，我记得我连面子都没给，直接开骂。然后我醒了，我想到这是我大姐能搞出来的事吧，这是我潜意识里对她的感受，我大姐是个非常聪明情商高的人，她有极好的口才，活的说成死的，死的说成活的不在话下。只有她想不到的没有她得到不的，社会性很强。虽然年轻的时候啥也干过，但也好在家里舍得下血本帮衬，否则可能早沦为理发店的学徒了吧，但她比我强，脑子比我强，工作事业编，论颜值可以说当年也是学校风云人物之一了。挺优秀的，不受宠，她想不明白，在心理学上这叫同胞竞争。她不受宠，但她性格比较霸道，所以她不喜欢我，我是比她差远了，可在我姥姥家这个中规中矩的家庭里，大概喜欢的是又笨，又实在，听老人话的，百善孝为先的。恰好我是这样的性格吧，所以我更受宠？我也理解不了老人们对我如此厚爱。自从初中懂事了，我让着我姐多，她比我大五岁，但是每次在姥姥家，看电视以她为先，睡卧室，她睡床我睡地板，我不想跟她发生冲突，我觉得姥姥会为难，包括她趾高气昂的当着姥姥骂我，我也忍了，我不会因为我小，去占这个受宠的优势，我觉得我俩吵起来，老人手心手背都是肉，快闭嘴忍了吧。到姥爷去世那二年，姥姥也年迈苍苍，我22，我抢着给姥姥洗衣服，姥姥不让，我也洗，她就在沙发坐着，但我觉得尽孝道我们做好自己就行了，别管别人。我知道她看不上我，她也一直气姥姥姥爷为何如此偏心眼，是呀，她那么优秀，我何德何能，我唯一能比得过的，大概就是从小比我大姐懂事吧。所以，我更感恩姥姥姥爷的庇佑。

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