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今天走亲戚，有个亲戚说话让我觉得很难堪，她话里话外有看低

匿名

今天走亲戚，有个亲戚说话让我觉得很难堪，她话里话外有看低我觉得我配不上我老公，说我死皮赖脸那种意思，反正她说话酸溜溜的，但是她是长辈我又觉得我不好发作，但是不怼回去我心里又觉得很堵，我到现在都在想她今天说的话，遇上这种该怎么怼回去?

8温暖

17回答

白雪峰

温暖了

评论

7天前

你就说命好运气好没办法

8天前

亲爱的朋友，看到你的文字，我能感受到你此刻内心的复杂情绪——既有被亲戚言语伤害的委屈，又有作为晚辈不好发作的无奈，还有现在反复回想那些话的困扰。当亲人说出让我们难受的话时，这种感受确实很煎熬。你提到"她话里话外有看低我觉得我配不上我老公"，这种被评判的感觉一定很不好受。而作为长辈，我们常常会陷入"该不该发作"的纠结，这本身就是一种情感上的两难。你现在的情绪反应很正常——"不怼回去心里又觉得很堵"，这说明你的感受需要被尊重和表达。心理咨询中，我们常常会探讨如何处理这种边界被侵犯的情况。我想邀请你一起思考几个问题：（1）当她说那些话时，你的身体有什么感受？（比如胸口发紧、胃部不适等）（2）如果用1-10分来衡量，这些话带给你的伤害程度是几分？（3）你希望以什么样的方式回应，既能表达自己的感受，又符合你自己的价值观？记住，你的感受是重要的，你有权利设定自己的边界。即使对方是长辈，也不意味着他们可以随意伤害你。我们可以一起探索，找到既尊重对方，又保护自己的表达方式。你愿意和我多聊聊吗？

8天前

78"

8天前

一笑而过

8天前

笑着说:你说有什么办法呢？谁让我这么有魅力呢，哈哈哈哈

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叮当

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