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很多年里,我其实一直停留在一种孩子的状态里。我一直在期待

匿名
很多年里,我其实一直停留在一种孩子的状态里。我一直在期待,也许有一天母亲会改变,也许有一天她会关心我。我退行变成一个孩童状态来示弱,这也许是我唯一会的方式,妈妈在她遇到的各种人里面,她会找到那些她最讨厌的人然后把他们身上令她厌恶的特质投射在我身上。 我很久以后意识到成长不是继续等待,而是为自己的人生打算。积攒力量,让自己独立,让自己离开那个不断消耗你的环境。我很多年都没有看清这一点。 这个过程真的很难。当我真正开始离开、真正开始一个人生活的时候,我才发现,我在很多方面几乎是空白的。我不知道怎么照顾自己,不知道怎么规划生活,不知道生活里会有这么多现实的问题:钱、费用、责任、规划。很多东西对我来说都像是第一次出现。妹妹也试图逃离过,但最后也只能呆在家乡的家里。我试图靠去别的地方上学离开但也不顺利。我也遇到重重困难,来自我自己内心的困难,自我设限。

11温暖
25回答
黄慧心
温暖了
评论
一个人敢于面对自己的时候就是拿回自己力量和智慧的开始

你好!感觉你在成长自己,能这样剖析自己真的很有意义

人最初都是在他人的眼中看到自己的。建议找一段值得信赖的关系,在关系中弄清楚如何做自己。 先学会防御,再卸下过分的防御,这样可以少受伤。当然,可能表现的会比较有攻击性; 先找一个各方面都符合内心预期的人做模板去学习,后期再调整。这样比较快,但是也容易迷失自我; 学习人际关系的边界、学习情绪管理策略……这样可能学着学着,就可以了,不过可能需要时不时补充各种情绪能量,因为自己的心理能量可能不够。 …… 各种方式都可以,最重要的还是需要有一些支持。因为人最初都是在他人眼中看到自己的。

分化过程是真的很难,一边要陪着内在的孩子长大,一边要有现实感应对外界的种种。过程中会发现自己要不是那个无力的孩子,要不就是跟妈妈很像的部分跟外界打交道。要带着觉察,要坚定成长。加油!

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