感觉自己拥有的东西太多了，不应该拥有这么多好东西。

这是心理学上的一种防御机制——反向形成，在这样的防御之下，人的真实感受被扭曲了。 这种防御机制是自卑的产物，精神动力取向的咨询可以帮助你改善，改善羞愧感，提升自信心，获得稳定、安全、抱持关系的意识和能力，呈现出你作为一个独特个体的主观真实和生命活力。

是内疚、愧疚、自责，还是其他什么，让你有这样的感受呢？

这些东西让你感受到了什么呢？给你造成哪些困扰呢？

这种想法多久了？在这些东西是怎么拥有的？

这样想的话什么感受呢？