不知道为啥总是不自信，没有安全感，睿睿不安，不知道在害怕

可以通过咨询看看是否有早年创伤。

不安、不自信、担忧、都是情绪的救急信号，我们的身体需要放松，心灵也一样。

至少比以前好多了，不错的生活和工作已经补充了你心理的部分缺失，剩下的除了继续努力充实提高，还需要跟心灵对话、增强社会情感，让温暖和阳光照进心里

不安在心里，无论你外在多么优秀，如何没有资格自卑，但外在的东西都无法替代你内心的安观感

可以找找看自己有安全感的时候是什么感觉？是否与同龄人有关系？