经常去思考一些问题，其实没有必要思考，纠结，缓过神来，发

怎么选择这样呢？

有些纠结，是成长的必备而有些纠结只是能量的消耗。当我们不能确定这是什么纠结时，有多种处理方式。比如： 1.可以放向纠结，向前走，可能船到桥头自然直，一如考试时，先把会做的题做了。 2.找人帮忙，拆开纠结。就像小时候不小心弄乱了一团线，越急越见鬼，那就拿着线团去找妈妈，看她手把手教我们一点点拆开。

想改善的话，可以做个心理评估咨询，帮助你找到内因，进行成长突破。