最近在考研，每天学习的时候都会想起以前被人欺负的场景，越

您的情况，认知行为疗法应该会有所帮助。您可以私聊我，我们一起探讨解决方案。

之前的欺负给自己带来了很大的创伤，对这种创伤可以进行处理。

你好，考研这件事，让你有什么地方不舒服吗？

考研需要集中精力的时候，但是之前不愉快的体验却不由自主的影响了情绪，还占用了本该复习的时间，又让自己懊恼，恶性循环，任谁都会焦虑！ 先想想这种状况从什么时候开始的？当时发生了什么？或者你现在担心什么？在这个关键时刻最好还是找专业的咨询师帮忙疏解一下，不要对考研造成太大的影响！ 希望我的回答对你能有帮助，欢迎私聊！

准备考研的这段时间你是什么感觉呢？这种感觉是否和曾经被欺负时的感觉类似呢？ 此一时彼一时，虽然感觉有些类似，但客观上它们已经不是一回事了，你也不再是曾经的你。 可以联系我咨询，我们一起面对困难。