害怕自己不如别人看到的那样

为什么一定要符合别人的期待呢？

每个人希望看到的你都是不一样的，那是他们把自己的样子投射到你的身上，希望你能满足他们的需求，更重要的是，你眼中的自己是什么样子，你希望成为什么样子。

你希望别人看到的你是什么样的？我们可以聊聊。

别人对你的评价很重要吗？并不重要‼️可以咨询聊聊天，改变一下这种状态

你能通过看别人就完全了解别人吗，如果你不能，别人也不能。一个人的外在和实际情况本来就是有差异的，永远不可能和外人以为自己完全一样。 所以就不要在这里纠结了，做好自己就行了，只要你自己做得好，你在别人眼里，整体上就是越来越好的。你的问题主要还是来源于自卑心，提升你的自信，可以找咨询师系统协助。