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见心起念不住相，即为佛住二相，念即为妄念破二相，则

李静

见心起念不住相，即为佛住二相，念即为妄念破二相，则见本心，达自性。

0温暖

2回答

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焦虑怎么办

评论

3年前

翰林棋士

3年前

住相即思维固化住二相即无自恰

相关回答

肖平平

对方的道歉，并不能真正带来疗愈，反而是你一直守着那句没说出口的“对不起”，让自己被困在回忆的牢笼。

宗阳

幸福不在别人嘴里，而在自己心里幸福从来不在别人嘴里，而在自己心里。生活中，有些人常常觉得别人比自己幸福。其实，幸福是感受出来的，不是比较出来的。生活，适合自己的才是最好的。将他人的看法与自身的幸福感绑在一起，大概是这世上最赔本的买卖。那些不快乐的人，总是看着别人拥有的；而那些幸福的人，往往都能记住自己拥有的。当你停止无意义的攀比，专注做好自己的事，幸福已经悄悄来到你身边。

步志敏

生命需要的五大滋养：安全感、价值感、存在感、自主感，幸福感。一个生命持续的获得这五感，便会是自在的生命状态。全然陪伴孩子去做一些当下的、具体的、使用双手的事情，但看上去可能会被外界定义为无用的事情。是现在孩子们很缺的，但却是获得五大滋养的重要途径。

张东霞

1、先让自己冷静十分钟。 2、看见并转化愤怒，看到愤怒背后的需要。带着好奇心来探寻自己的愤怒，当我们对自己心中升起的愤怒有所觉察，并能够容纳愤怒的时候，就像内心有一个空间，在这个空间当中，自己是一名旁观者，看到空间里面的愤怒，如何升起、如何让我们的身体产生各种感觉、如何影响自己的思考判断，能够跟愤怒共处同在，这个容纳的空间允许我们看见愤怒背后的需要，愤怒一旦被看见，就有很大机会被理解，愤怒很多时候在表达的是没有被满足的需要，那个让人们失控的需要到底是什么？只有看见愤怒背后的需要，才不会一次又一次地被愤怒裹挟，付诸行动或者陷进愤怒当中而不自知。 3、尝试表达需要，而不是愤怒。

冯二玲

第205天伴侣间的紧密互动真正的紧密互动，意味着我们敢于冒险和犯错来满足我们的渴望，它需要我们展现出最真实的一面，当你生气时，你可以直接表达出来，当你想要某样东西时，你也会坦言相告。当你尝试这么做时，你会发现你不会在心底积怨，你也不再害怕冲突，因为一种强大的信任感会在你们之间形成，你们不再惧怕吵架，因为吵架是帮助你实现渴望的一种方式。当然，想要做好这一点也不是一件容易的事情，它需要我们掌握一定的规则，否则一不小心就会演变成一场战争。比如说：在吵架时，我们要预设对方是处于好意，而非恶意；在争吵时，我们要明确我们的目的是有所收获，而不是执拗地坚持自己的观点，但是无论任何时候我们都要保持坦诚的态度，敢于说出事实；当出现分歧时，我们要多一点积极性互动，少一点破坏性互动，当我们每做一件破坏感情的事情时，我们就要多做一些积极的举动来弥补，从而让我们的感情保持平衡。例如今天忍不住发脾气了，可以在下班时买买花，给伴侣做晚餐等等，来维持平衡。

杨宝英

外面的声音是参考，而内心的坐标才是罗盘，当你清晰的知道自己的价值，目标和原则时，外界的评价无论是赞美还是批评，都只会成为微风，而不会成为风暴。

你来说说自己想法吧