感觉自己吃亏了，但不知道同事是不是套路你，还是自己理解有

怎么想很重要。

先尝试把事实的部分还原一下，找可以信任的人或者咨询师帮你分析一下

你好，发生了什么事？让你感觉自己吃亏了？吃亏有的时候并不是坏事，就像塞翁失马，焉知非福。感觉你在人际关系当中好像有些迷茫，欢迎讨论。

你好像有点缺乏信任感

具体发生了什么事能和我说说吗