讨厌某个人，该如何放下？

放不下的就是潜意识不让你放下。

得视这个人是谁而定。

试着了解为什么讨厌他，或许会有意想不到的收获。

参考方法一： 喜欢和讨厌都会让你更加关注一个人。越讨厌越容易关注。 每个人精力是有限的。多关注自己喜欢的人和事，多把精力投入到喜欢的事中。慢慢地，就容易放下讨厌的人了。

如果无法远离，那就找咨询师聊聊，看看具体原因，找到解决办法。也许理解了，就不那么讨厌了。