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被影响心情了。 现在感觉很烦闷又无力，好想哭
匿名
被影响心情了。
现在感觉很烦闷又无力，好想哭
14温暖
23回答
张万青
温暖了
评论
咨询师
张万青
2年前
哭泣也是巨大的力量，愿意倾听陪伴
咨询师
周春丽
2年前
发生什么了呢
咨询师
石萍
2年前
倾诉出来你的情绪才能得到释放！
咨询师
孔盼盼
2年前
遇到了自己觉得烦闷的事情，可以讲出来，具体谈一谈是哪里影响了你呢？
咨询师
唐冰
2年前
11"
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相关回答
接納自己感到害怕和擔心的狀態，抱抱自己
並在自己的系統裏添加新的信念：
1放手是他目前的狀態和想法跟我一點關係也沒有
2放手是將重心回歸到自己的生活，重視自己的感受
4我是吸引愛、關心、溫暖、金錢、美好的事的磁石
5放手是為了讓自己的生活越來越好，讓自己可以有呼吸和喘息的時間，讓自己可以感受家人和朋友的愛和關心
很欣賞自己可以再次選擇停下來，調整好自己的狀態，並根據目前的狀態選擇最適當的做法，相信自己，堅持不聯絡他
最近在家裏一邊播放輕音樂，一邊打遊戲，感覺身心都得到很大的療癒和休息，很喜歡這種充滿着樂趣和自由的生活
努力溫習準備考試
st3320love
我觉得做个男的多好，永远冷静，理智，克制。
你来说说自己想法吧
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