因为最近疫情心里极度haipa

这种反应是正常的，相信国家，屏蔽一些非官方的信息，在家做好防护！把自己的生活合理安排好，可以看以前没有时间看的书啊，电视剧啊，听听音乐啊，和家人朋友通过网络联络啊，也能使关系更好腻！加油！

你好！在非常时期你不是一个人，我们与你在一起共度难关！

老师一看就是内行人，谢谢！

不知道你在什么地方？面对那些问题？你可以可以在心里梳理一下，也可以把问题和感受都写下来，这样会好一点。通常解决这个问题需要调整认知。

你好