还是很不自律，很不会爱自己

如何叫爱自己呢

慢慢来，慢慢做出调整

关键是吃饭睡觉不自律对你的影响是什么？不会爱自己，可以学喽！一起学习成长，好吗？

多接纳自己，慢慢调整改善。