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刚刚结婚，现在日子过得很幸福，可每到深夜却深深的担忧，怕

匿名

刚刚结婚，现在日子过得很幸福，可每到深夜却深深的担忧，怕发生什么，失去现在的幸福，这种感觉无法控制，怎么办

6温暖

22回答

胡巍

温暖了

评论

2年前

这个感觉很正常，焦虑是我们对未来的担忧，它并不完全是一件坏事，但如果对自己产生比较大的影响，你可能需要调节一下了，这里有很多咨询师都可以帮到你

2年前

生活唯一不变的是变化，我们无法掌控未来，能做的只是活在当下而已。当心性提升后，这种患得患失的幻象自然会减少了，或许可以一起聊聊

2年前

焦虑有两种，一种是莫名缘由的焦虑，像你这种。一种是对特定对象的焦虑，比如焦虑孩子的学习。莫名缘由的焦虑需要寻找一些过去的原因。比如原生家庭带来的创伤或者事件。找个咨询师聊聊吧。

2年前

有句话是这么说的: 如果事情可以解决就不用担心，如果无法解决，担心也没用。

2年前

曾经有过同样的焦虑吗？这种焦虑大致应该跟自我价值感低，有不配得感从感受幸福不够真实或之前有过失去幸福感而焦虑的经历。信息有限仅供参考

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