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有点累 心理上 身体上 都好累(´;︵;`)
睡个觉
有点累 心理上 身体上 都好累(´;︵;`)
13温暖
11回答
高志新
温暖了
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个人成长
评论
咨询师
胡周琴
2年前
身心一体
咨询师
孙小青
2年前
顺应自己身体的感觉,当感觉到累了,就是身体给我们发出的信号,需要去关照自己了。做适当的休息,给身体一个放松的机会,休整好有益于更好的投入工作及生活。若您有需要可以私聊,我可以陪伴您并给予心灵上的滋养和疗愈。
咨询师
石爱红
2年前
咨询师
左军
2年前
先给你一个大大的 拥抱,辛苦了,有时间可以把你来自外界的压力说一说
咨询师
冯二玲
2年前
你的解决方法是什么?
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相关回答
ihii
看了下宗庆后的传记,很奇怪,老是有这种味道,好像吃苦耐劳能解决一切问题,把人生描绘的痛苦不堪,
不忘初心
如何自我调节心情,有的时候心情不好,想要自己用一种合适的方式调节心情
一米五的小可爱
我觉得没有人爱我,没有人在乎我,但是为了孩子,我需要让自己积极乐观起来。我觉得这个世上没有什么快乐的事,以后都是悲伤和痛苦。
sedona
我知道自己现实生活中不输她们,也越来越觉知到每一个精致的朋友圈,特别是在节假日赶趟的,她们背后花了多少精力,当然我也佩服她们的执着 但是现在我想要学会放过自己,因为我知道大家追求不同。 我更愿意享受当下,珍惜旅行的每分每秒,而不是花时间在修图,宁可多跟一个路人聊天,回家之后有大把多时间修图消磨时光 而且我越来越觉知到自己是一个很有想法的人,很有创意。需要的就是把这些特质打磨德更突出,或者更有成果,满足自己内心的期望。因为我从小到大就想成为一个特立独行,别具一格的人。我尊重自己的这想法,不再批判自己好像跟别人不一样。这是我的特质,无谓好坏,但我可以通过自己的认知,让它有利于我
姝文
最近国庆回了一趟老家,回来又开始迷茫了… 回来看到家里很乱,心里就开始乱了 现在家里也整洁干净了,但是状态回不来了 明显感觉自身的能量散了,聚集不起来了,迷茫了,好像不能跟真正的自己链接那种感觉,就是活得飘飘的,对什么都没什么感觉… 就天天刷短视频、像上瘾一样,要说短视频有啥好的,也没有…但就是想刷… 很迷茫… 试过佛前打坐,深呼吸,身体扫描,打拳,刷40集的古装剧(这个办法以前有效),看书,泡脚,散歩,抱大树,去大自然,都不行… 好像胸前憋着一口气,憋住了似的… 找不到自己的感觉,很不舒服… 我该怎么办呢?
24小詩
仿佛已经习惯了,一会崩溃,一会自愈。
你来说说自己想法吧