雷铝霞

国家二级心理咨询 | 广东 | 深圳
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1.0
情绪压力
个人成长
家庭矛盾
婚恋情感
拨开云雾,看见真相,开启智慧,获得心灵自由。
持证
9
服务
3
咨询
2
小时
方案
单次咨询(情绪情感/压力)
¥
114
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
性格/自卑/迷茫/困惑/成长
¥
102
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
婚恋情感/夫妻关系/婆媳关系
¥
108
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍 】

本人是教育专业出身,有专业系统的讲课经验,企业的工作经历里面经常做讲师与大型会议筹划与主持工作,为人亲和有耐心,改行做心理咨询师之后,积累了大量个案经验(3000小时+),也经常去社区和学校做心理科普项目。

有录制视频和剪辑视频的经验,有课程设计经验,有写拆书稿经验及大量文字输出经验。本人有宗教信仰,为人平和稳定,希望力所能及地帮助到需要帮助的人,分享所知所感。

长期接受个人体验(200小时+)、个人督导(130小时+)、团体督导(200小时+)、常年浸泡在个人成长小组、读书小组中。

【受训经历】

2014-2016 精神分析动力取向理论与实践

2016-2017 聚焦疗法、意向对话、梦的解析、OH卡

2016  沙盘游戏理论与实践

2016   曾奇峰精神分析理论课

2017    卢林科胡特自体心理学

2018    南希理解人格结构、EMDR危机干预、儿童精神分析

2019-2021  唐登华系统式家庭治疗

2021     申荷永解梦

2022     精神分析行知学派研讨班、徐凯文伦理培训

2019-至今 禅宗与中国心理学

【擅长问题】

家庭关系梳理:夫妻关系、婆媳关系、亲子关系。

情绪压力:孤独、自卑、悲伤、失眠、情绪失控、脾气差。

创伤疗法、危机干预:灾后心理重建、亲人去世、意外事故、婚姻破裂、多年慢性疼痛。

儿童游戏:沙盘游戏、绘画疗法、地板游戏、特殊儿童陪伴游戏。

个人成长:性格困惑、人际关系紧张、未来迷茫、寻找自己、自卑自恋。

【工作人群】

成人

儿童青少年:10岁-60岁(未成人年咨询需要进行家长访谈)

【咨询风格】

温和、好奇、坚定、创造、敬畏、感恩

【对来访者的一段话】

“我坚信:通过找寻,你能找回失去的部分;通过探索,你能发现你本有却忽视的部分;通过回顾,你能看到不一样的人生轨迹;通过玩耍,你能找回最真的自己;通过顿悟,你能看见自己的自性之光。

我愿和你一起,找到终极解决之道,本性自足,不假外求。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
用户评价
心理咨询师123
123
第1次咨询
2024-4-8 通话咨询
这履历水分太大了……
TA回答了问题
A 心不唤物,物不至 ​想好事,积极的状态 ​应对事物的态度和解决方法 必然跟低落的状态不一样 扭转心力其实很难的 就像水向一个方向流 你把它硬掰到另一个方向一样 觉察自己的心念 可以刻意训练 这也叫改变习惯 ​
A 教育是教人成为人 ​而不是成为某种人 ​各有所长 ​各成其器 ​ ​在 成 人 的路上 ​共勉
A 看小说、影视剧、别人的故事 ​可以推测后面的情节甚至结局 ​旁观者清 ​不被搅和进去 ​这就是高维 以​三维现实视角看二维小说电视 ​旁观就是高维 ​当局者如何不迷 ​就是抽出一个旁观视角 ​怎么抽出旁边视角 ​冷静,静,静 ​静了视角就会后退 后退就是远焦 就能看全貌 ​
A 如果父母每次都把话讲完了,把事情做完了,那么孩子就没有空间讲话和做事了。所以咨询师要学会节制自己,让出空间,允许来访者自己去经历一个探索的过程。 真正具备咨询意义的场,是能提供充分的安全的界限,让来访者的内心充分在里面自由地玩耍。而不是过快地去立即满足,或者立即给一个答案,给一个野蛮分析,让这个自由玩耍与探索的过程过早结束、被剥夺。
A 每临大事有静气 ​不信今时无古贤 ​每当有情绪的时候 ​为了尽快消化情绪 ​就会​看看圣贤书 因为圣贤书里全是讲 如何面对人生、面对情绪的 看了就调频到圣贤频道去了 圣贤“附身” 自然静下来 看得多了 会内化圣贤的状态 就像我们内化父母的特点一样 这样我们也学会了一点圣贤之道 每临大事有静气
A 浮露而不深沉者,其寿不永 ​每当有一丝炫耀或者优越感的时候 ​就会遭遇水逆 ​能量是守恒平衡的 ​哪里翘起来 ​就会在其他地方压下去 ​敬畏天道 展示自己的发心是为了做事 而不是为了炫耀 出发点很重要 能量收回自己的人气场强大 在旁边能感受到 隐秘而伟大 ​
A 哪怕做错了 走错了路 事有是非,有奖惩 人心没有是非 每个生命都值得被尊重
A 一剂情绪的灵丹妙药 人人​平等 ​永远不要轻视他人 ​尊重每一个生命 ​关系便没有了纠缠 ​ ​难 ​共勉
A 当有了大我时 ​小我就会消失 ​每当沉溺于情绪上不能自拔时 ​就会想着家人,人民,众生,宇宙 ​于是就会被解绑 心胸就开阔了 ​何苦沉溺于此 专注于做事吧 《追风者》中那些坚定的信仰 可以牺牲自己的信仰 那是早已无我 我已和人民融在了一起 你都没有了 还有什么可怕 这是处理情绪的一个极佳办法 ​
A 心中有什么,便能看见什么、听见什么。 ​松下幸之助演讲时说:“未建水库的河流遭逢大雨,就会引发洪涝,而连日干旱,河水就会枯竭,因此要建水库蓄水,使水量保持在一定范围之内,免受天气和环境的影响,企业经营也一样,景气时要为萧条期做好储备,经营应该留有余裕。” ​台下一片哗然:“我们想听的是怎样才能建水库,而你现在只是强调建水库的重要性,有什么用呢?” ​稻盛和夫没有笑也没有失望,反而觉得这是真理。 ​因为他心中有这份坚定,水库是要建的,那怎么建,各家有各法,总不会都一样吧?这就是发挥主观能动性的时候了。
动态
匿名
朋友叫我出去玩,我不想去,我很想拒绝,想坚定的拒绝,但又怕影响关系,这样内耗好累啊,我怎么就做不到果断一点呢,总是怕这怕那….

16
33
匿名
关系很好的同学,当初因为种种原因没在一起,很久没见,见了之后因为他发生了一点小意外,他确消失了。

16
28
匿名
10
23
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