你在疗愈别人，别人也在疗愈你，相互看见就是最好的关系疗愈。 谢谢你们的每一次信任，作为咨询师我并不完美，甚至有时候情绪化，可是我勇于担当，我敢于突破，我...全文

我们总在讨论关系里的“经营”。到底经营什么？ 其实就是能量。不是什么沟通技巧、仪式感，不是钱谁来花、碗谁来洗…… ...全文

闹破天 这种性格该怎么改？ 我为什么要额外付出？我到底想要的是什么？额外付出就会有怨恨。有怨恨就会心里不平衡。额外付出是太想要一种东西了。这个东西是...全文

有没有老师能做分手挽回复合的咨询，帮助我挽回

内心缺爱的解药从来不是被爱，向外求索的方式，永远无法抵达终点，内心匮乏的人是与自我及情感产生断裂，所以我们真正需要的不是让别人来爱自己，而是重新与那个被...全文

婚姻里最怕的，不是吵架，而是长期偷懒。懒得沟通，懒得理解，出了问题只会冷战和逃避。你以为孩子还小，不懂大人的情绪，可家里的气氛，他其实每天都在感受。父母...全文

我的内心小孩终于被看见了❤️ ...全文

情感聚焦疗法（E F T）的三个阶段：1.评估冲突循环，识别潜在依附情绪，解构问题；2.推动新互动，推动双方表达潜在的依附需求，创造接轨事件；3. 巩固...全文

“珍惜你的低谷 你会看到很多真相”

学会干脆利落的筛选交往对象，要么给你钱，让你开心舒服。 既不给你钱，也不让你开心的，这个区间越早清理，人生越早有起色。

人这一生，不可能什么都圆满。总会错过一些人，走偏一些路，留下几件想起来会沉默的事。年轻的时候，总觉得选错了就是失败。后来才慢慢明白，很多成长，本来就是在...全文

人们常常因为执念于对过去“耿耿于怀”和对未来的“忐忑不安”，反而“浑浑噩噩”地忽略了真正能体验和绽放生命的当下生活。

人生何尝不是？我们每个人都是一棵正在生长的树，需要在“顶芽”的专注与“侧芽”的舒展间，找到那份恰到好处的平衡。

一个月前心情不好 新领居来我家 我没理人家 经过他们老两口身边略带哭腔 现在想想有点尴尬 以后再遇见他们会理我吗 或者我自己有点尴尬