学会爱自己 可以先从一些小事开始 “哄”自己好好睡觉 认真对待每一餐饭 难受了就哭一场 累了就休息一会儿 当你的心态平和积极 你的身体舒适健康 你就已经...全文

好羡慕好羡慕什么时候我也可以呢…..

有没有没睡的，想找人聊天

是妈妈， 是女儿， 是自己。 世间武功，皆可破， 唯有爱，生生不息。

妈妈笑口常开，孩子自会满心欢喜 一个家庭最好的风水，是妈妈先活出自己， 情绪舒展，日子温柔，孩子自会向阳生长。 妈妈的状态，就是一个家的温度， 你活得...全文

送一朵花给你，愿你像花儿一样绽放美丽。

因为你明媚了起来，这世界突然好可爱， 平凡的风景有了色彩，无聊的琐事有了期待

风停了，孩子睡了，老公的呼噜声震天响。星期天晚上十点，你盯着天花板，心里那场海啸又来了——明天周一，又是“战斗”的一天。 你白天是“超人妈妈”、“好脾...全文

重点不是道理上该怎样怎样 而是心理上想怎样怎样 突然get到这句话

这个世界很可爱， 人生不易，我们总在顺逆流中穿行。 顺境时善待他人， 逆境时善待自己。

日子稳稳的过✧٩(ˊωˋ*)و✧

优秀的人，往往在价值观上包容多元，而在审美上严格苛刻。 平庸的人，往往在价值观上严格苛刻，在审美上却毫不在意。

心理健康的本质，是人与环境的和谐。当环境病态时，一味要求个体“内求”是本末倒置。试图用心理学解释一切，动辄贴上焦虑、回避的标签，容易陷入“受害者有罪论”...全文

大多数人到40岁会感受到一种难以言说的“叙事停滞感”。人生故事在25岁之后似乎就没什么新章节了，只是在反复重写同样的段落。 20-30岁...全文

心理学上有个概念叫“选择性注意”：你关注什么，就会看到什么。当你总是盯着别人的缺点，满世界找“错”的时候，你的世界就会充满错误和不满。你的注意力在哪里，...全文