共情能力不是人人都有的，但人人都可以培养～培养出共情能力可以为自己和他人都做些什么呢？ 以自身为原点辐射出一个半径可由自己调节的圆。从自身感受上来讲，...全文

之所以这么说，是因为正式关系需要承诺、需要专一、需要在你难过的时候出现、需要在你需要的时候负责。这些都需要付出时间、精力和情感成本。

客体关系理论中，人会把早年对养育者（多为父亲）的情感、期待、恐惧、相处模式，无意识复制到成年伴侣身上。 父亲在传统家庭里，常代表：规则、权威、评判、约束...全文

那件事明明已经过去很久了，你也反复告诉自己“算了，都过去了”。可当类似的场景再次出现时，你的心跳还是会莫名加速，手心出汗，整个人瞬间紧绷起来。 理智上...全文

人间万般美好 皆不及初见时那一瞬心动

愿你此生，遇见一个会“静音镜映”的人。 心理学有一个极其温柔、 却极少被大众读懂的高级治愈能力：镜映。 真正能治愈你的关系，从不是喋喋不休的开导、居高...全文

能量守恒定律无处不在，荣格说：“不是梦制造了象征，而是象征表达了梦背后活生生的能量。” 现实世界和梦境世界不是映射关系，而是同一个能量系统的两个相位。白...全文

父母能给孩子最好的礼物，不是让他一直快乐，而是让他拥有面对不快乐的能力。 如果孩子遇到了困难，比如学业困难面临休学，想让孩子重新站起来，父母需要先学会有...全文

原生家庭对我们的影响显而易见 但我们不应该一辈子被原生家庭的伤所束缚 勇敢的往前迈一步 你会发现，这世界阳光总比黑暗多

决定我们生活方式的并不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

1、不想吵架 没必要没有意义-分离课题2、在乌鸦的世界是天鹅就有罪—认知不同保持微笑3享受独处-精神上的自给自足4、别太能干-需要学习可持续努力5、别较...全文

最近给女儿电话，总结：学校基本没什么课了，她的时间用于考研准备。人工智能专业，喜欢独处，有主见、圈子单一，懒得动的娃。 入大学前我们规划好大学是基础，...全文

一个人的自我价值不是靠别人告诉他“你很重要”来建立的，而是靠他自己反复验证“我能行”来夯实的！

遭遇伴侣出轨，崩溃、痛苦都是人之常情，但别被情绪牵着走。很多人第一时间哭闹、对峙、四处同熟人倾诉，反而让自己陷入被动。 我始终认为，先暂停冲动行为，...全文

今年第一朵太阳花，种子在去年冬季自然掉落于盆泥，春动破土出芽，夏初悄然开放。 3.12修剪后的米兰第一次开花了，就这么几小粒随风送香，清幽淡雅一丝丝甜...全文