与其担忧未来的职业和工作，不如专注当下，提升自己解决问题的能力。

突然意识到，在过去的生命里，我从来没想过“怎么赢，怎么做到”。 只有在感觉自己活不下去了、快死了时，才会想一下“怎么活着”

真正的强大不是从不跌倒，而是每次跌倒后，都允许自己问：“这次经历告诉我什么？”把挫折转化为数据，而非定义。

带着这些自我怀疑、自我厌恶的“羞辱创伤”，我们离真实的自己愈来愈远。 只望着那些伤害我们的人，期盼着他们的爱；或者是，只期盼离他们远远地，不被伤害。

我总是将注意力放在“我不行、我不好、我有什么缺点、我有什么劣势、环境不好……”上，我感觉到内心开始颓丧萎缩，行动也跟着颓废，一切都在往不好的方向坍塌。 ...全文

26个自我功能：口欲阶段（0到3岁）1.投射——你将自己的东西归结在别人身上。2.内摄——你形成一个关于他人的形象。3.幻觉——你看见或者听见你试图不去...全文

人到中年， 最大的悲哀就是， 你精心养大的孩子 并没有多爱你 还觉得你没有本事， 没有给他更优越的条件。 这样的孩子， 只想到了索取， 理所当然的索取...全文

“性缘脑”并不是心理学名称，而是一个网络词汇， 网络上说必须要根除这件事。 其实“性缘脑”有严重有不严重的， 如果说不影响你的正常生活，也不会因此给你和...全文

为什么你总在关系里感到疲惫？ 你是否总在迁就他人后暗自委屈？是否怕冲突而压抑真实想法？是否付出很多，却仍觉得关系疏离？ 人际关系的疲惫，往往源于...全文

我们通常以为只有职场，人与人之间才是相互利用的关系，但其实在其他地方也存在着隐蔽的这种利用和被利用的关系。 比如情侣，你以为你们是彼此相爱，但有可能你们...全文

一个人对你的所有意义，原是你赋予的，当然，他也可以毫无意义。不要怕真心错付，伤过，痛过，过了那道坎，脱敏了，脑子里的水倒掉了，人清醒了，心也就变狠了。过...全文

羞辱是亲密关系的杀手，这在临床中，几乎是随处可见的现实。当它被用来对待孩子的时候，它所带来的创伤回忆会让人受困在童年的时光——一种即便身体长大了，仍对自...全文

假期那种松弛的节奏还在身体里回响，但现实生活的弦已经需要绷紧。这种“身心不同步”的感觉，会让我们觉得自己很懒散、很不上进。其实，这不是你的错，而是身体和...全文

如果我们有怜爱、珍惜、欣赏的心，即使在人生的无寸草处行走，也会看见那美丽神奇的一瞥。所以花季的时候，不要忘了在自己心里种花

好父母的九个条件 如果您能做到五条，孩子必成大器。 第一要懂孩子。懂得孩子心理特点，懂得孩子心理需求要，这样才能够精准的教育好孩子。 第二要尊重孩子。...全文