不要把所有力气用来与困难和痛苦对抗，要学会与他们共生。

人在脆弱无力迷茫无助，最需要关爱的时候，恰恰身边的人都不耐烦。 当你开始变得勇敢强大自信独立，不再需要身边人关爱的时候，恰恰关爱你的人却多了起来。 ...全文

孩子成长中犯错在所难免，家长纠正孩子的行为时，要就事论事，始终尊重孩子的人格，保持温柔的态度。被爱滋养的孩子，内心才能绽放出自信与创造的花朵。 倘若家长...全文

咨询中会无意识帮对方找解决问题的方法，对方更希望我关注她的情绪，真心感谢对方让我发现自己需要改进的地方，我们一起成长了。感谢遇到。

内在小孩承载了早期的恐惧与渴望，它曾帮助你生存，但不适合掌舵成年生活。通过觉察和情绪调节，让内在成年人掌控决策，你依旧可以接纳小孩，却不被过去牵制。这样...全文

我以前看与神对话，神说爱钱，爱名，爱权是正常的，大方承认自己热爱。等你有一天腻了，不再需要这些了，就是另外一回事。一个人爱钱，爱名，爱权，爱着这些俗物是...全文

焦虑就像手里攥着一把沙，握得越紧，流失得越快。你不必逼自己立刻找到方向，也不用为未发生的事提前担忧。就像春天总会开花，秋天总会结果，万物都有自己的节奏～

在孩子的内在世界里，母亲并不仅仅是照顾者，她还承载着一种深层的象征意义。她代表着安全、完整、无条件的接纳，代表着当世界失序时，依然有一个不会倒塌的存在。...全文

卡普曼三角在心理学中属于人际互动的戏剧化脚本，核心是人们通过重复扮演受害者、迫害者、拯救者的角色，逃避直面问题本质与自身责任，是一种以人际互动模式呈现的...全文

首先请理解自己的父母。父母是爱我们的，但无论爱有多深，伤害总是不可避免的。这就像硬币的两面，如果他们与我们无缘，没有过爱，伤害也无从谈起。父母本身也是普...全文

真的不需要太焦虑， 人生的容错率超乎你的想象。

在咨询中，经常会遇到被“忙碌感”填满却又感到空虚的来访者。 这其实是一种很常见的心理状态。 当一个人找不到自己内心真正的渴望与目标时，就很容易陷入“...全文

当孩子看到父母努力生活、不断进步， 自然会耳濡目染，主动向上。 这种言传身教的力量， 远比千言万语更有说服力。

父母想抱孙子，我也想满足父母的愿望去结婚。但是我是同性性取向，女人的身体我有反应，男人的身体不大有兴趣。而且跟真人过性生活，没有快感，刚插入还有点疼。我...全文

别人对我们的爱可以锦上添花。自己对自己的爱才是源头活水，源源不断。