不用骂自己太较真，而是要像驯服一匹烈马一样，保留它想做好的优势，同时教会它听价值观的指挥。

你的能量场，决定你会遇见怎样的人和事。坚信自己值得好运，心态便会松弛豁达，机遇也会主动靠近；若总觉得诸事不顺，诸事便仿佛处处作对，好运也会悄然远离 居...全文

所谓的修行，并不是出家，而是心灵有了信仰，有了寄托，有了依靠。它的核心是：觉悟、解脱、因果、慈悲。

自卑心理是每个人都有的，绝对不是一种疾病，它更像是一种激励，激励人们努力弥补自己的不足，获得更好的发展。但是一旦自卑的心理把一个人吓住了，不但起不到促进...全文

这很CBT

你有没有过这种感觉： 明明没做错什么，却总在道歉； 明明很优秀，却总觉得自己不配； 明明想拒绝，却习惯性说好； 明明渴望被爱，却总靠近那些让你痛...全文

刘震云说： 旅游其实并没有太大的意义， 当你去到不同的地方旅游， 会发现那里和自己居住的地方， 并没有太大的区别。 ​​多少人到了中年， 才读懂这句话。...全文

看过这样一句话：“有人用三个月学会一门语言有人用了三年，但最终都学会了。 有人健步如飞，有人慢如蜗牛。 但最终都到达了目的地 ” 如果此刻的你正在被焦虑...全文

之前曾被老顾客无故恶意投诉，对方仅说看我不顺眼，这件事给我留下了很深的心理阴影，之后我上班一直紧绷小心，总害怕再被莫名投诉。 昨天我正忙着接待别的顾客...全文

现实中，走进咨询室的伴侣往往已处于“关系末期”。 真正健康的婚姻，问题在萌芽时就会被处理。而大多数人最后敲开咨询室的大门，通常已经撑了很久很久： 它是无...全文

前阵子，我家添置了一辆二手别克。车况好、价格又实惠，身边的朋友见了都羡慕不已，甚至有人动起了念头，也想去二手市场淘一辆。 我当时心里热乎乎的，...全文

一个人的“心理成长”是绕不开原生家庭的！ 你以为断联就能晒干过往，可那些没被看见的委屈、没被接住的情绪，早就在骨子里发了霉。心理成长从来不是“切断联系”...全文

非常共鸣的观点：咨询师的认知高度决定着来访者到达的高度。 我认为咨询师是一个窗口，是起步，背后洞察的是人性。我协助来访者通过各种事件的发生，看见冰山一...全文

不知道是不是因为长期没有安全感的原因，我总是会突然恐慌，然后一恐慌就大脑一片空白，想不了其他的事情，只能不停的恐慌，会持续十几秒或者几分钟。在这期间会感...全文

不是一路人，怎么抄近路都没有用，与其在别人的地盘上小心翼翼，不如在自己的世界里自由呼吸，心若自在，处处都是主场，走好自己的路，对的人，自会同行。人到中年...全文