心理学不是一个解决问题的灵丹妙药，更不是责怪过去、自己和别人的工具。心理学为我们提供了更多可能性，去探索和接纳自己的感受和需要，提供了更多的选择，因此做...全文

不轻言是非—— 这是一个人成熟之后的应有素质。 不是胆子小了，顾忌多了， 而是要知道，是非背后另有是非。 草率论定，就是给自己挖坑。别随便就把自己给埋了...全文

“评价”只会内耗你的力量。要么选择继续纠结，要么选择转身，任何选择没有对错、好坏，只看对解决问题有效无效。我们要活在“证明”里吗？活在别人的“期待”中吗...全文

手足竞争剧本下长大的孩子。有不少的家庭。孩子做什么都愿意争竞。争不到就发脾气，或者自我消沉。父母还偷偷认为这是有较强的竞争意识，父母还认为这是有较强的竞...全文

天天也气，没有一回洗澡痛快的，我是子女，我平时往父母要一点钱可以吧。我没有经济能力，我想交话费，我直接说她不给，她有的是嗑等着我。她说我这才多长时间啊又...全文

欣赏既不是表扬，也不是吹捧。从某种层面讲，表扬是自上而下的，背后是“居高临下”式的评价；吹捧是自下而上的，背后是技巧式的讨好和奉承。欣赏则与两者都不同。...全文

自我调节情绪时可以适当的运动一下！

做选择时候，总是做了一个选择就后悔没做另一个选择，如果选了另一个选择又后悔没做这个选择，那应该怎么才能让自己的选择不那么纠结。

不被越界吓退，不被诱惑带偏。 温柔坚定地告诉来访者： 我们只能在这里， 但这里，足够接住你。

朋友说：有一天我儿子拿着黏土，捏了一只恐龙，捏了半小时，很得意地拿给我看，我说好厉害，然后他1秒就把恐龙揉回一团，又开始捏别的，我楞住了，他没有犹豫，他...全文

看到一个词叫做心脉受损。大致意思是:“如果一个人经历了大悲，大的挫折，大的疾病，大的任何迈不过去的坎，这个人的心脉就会受损。 心脉受损后的人也就是常...全文

从佛学的角度看，一个人对伴侣的恶、消耗、恶语相向、自私自利、甚至谎话连篇…这往往不是他"坏"，是他身上的业力太重了，重到他控制不住自己。 他认知里所有的...全文

刷到过这样的新闻：某明星在演唱会后台，因为工作人员弄错流程，突然蹲在地上哭闹，像个受了委屈的孩子；身边也有朋友，工作压力大到崩溃时，会抱着玩偶熬夜，甚至...全文

他磨蹭的样子像他爸。他不听话的倔强劲儿像他爸。他顶嘴时那副表情，简直和他爸一模一样。 你在孩子身上看见的每一个“毛病”，都能对上那个人的影子。你越讨厌...全文

荣格说：“你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。当潜意识被呈现、提升到意识层面，命运就被改写了。” 经常很多家族的命运一直在重复，同样的痛苦反复来人...全文