当你发现：“我会有不舒服的感觉，的确是因为对方做的行为不尊重我”，那么“如何向对方表达你感觉到的不舒服”，就是你可以重新思考、练习的部分。 若你发现：其...全文

好的感情， 不是费尽心思的征服， 而是坦荡真诚的相逢； 不是惊心动魄的戏剧， 而是平静流淌的溪水， 滋养着彼此的生命。

做人要大气， 有人利用你，说明你有价值； 有人议论你，说明你有能力； 有人孤立你，说明你很强大。 与其生气，不如争气。

“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”你有没有过被自己困住的时刻？以为身陷绝境，其实退一步看，出路就在不远处。

最好的相遇，是灵魂先“素颜”相见。 卸下那些漂亮的修辞、得体的微笑， 让我们聊聊你的幻觉和我的失眠。 在这人人精修内心的时代， 莽撞的坦诚才是真正的奢...全文

绿梅爱雪雪不知，开在雪中做情痴。

实际上，当你不能接受自己的痛苦，而认为自己“应该”要做到些什么时，面对可以跟你有不同选择的人，你会觉得不公平而愤怒，是很正常的。 因此，前面“同理自己”...全文

目前中国社会人类内心成长水平来说 没有人可以永远做你的老师 国内的咨询师更适合与来访者经历那个 互相移情的阶段 不适合长期去信奉哪位老师的思维 太多咨询...全文

当一个来访者内心孤独 需要一份依赖时 是一件很危险的事 会很容易没有自己 去按照别人认可的方式生活 如果一旦这么做 很可能就会走进一条新的死胡同 因为按...全文

当我们可以建立与自我的关系，能理解自己的创伤、安抚自己的情绪，我们才能够在与他人的互动中，重拾对人与世界的信任感，合理看待我的“现在”，甚至有机会展现脆...全文

你很自由，充满了无限可能。这是很棒的事。我衷心祈祷你可以相信自己，无悔地燃烧自己的人生。

但我们也是能有主观选择的应对和机会。 尽力而为，事事甘心。

如果过去无法改写，那我们是不是只能这样过完一生？ 当然不是，原生家庭是我们的起点，但不应是终点。 从今天起，重新养育自己！

心理咨询师那里没有一些人通常以为的人生的标准正确答案，做心理咨询的目的不是为了向他人要自己人生的答案，是邀请一个专业靠谱的人耐心陪伴自己找到属于自己人生...全文