人活着怎么才能不纠结，为何总有让你不舒服的存在

大脑的可塑性。心理咨询做的多了，大脑也会发生改变。

真是没法跟我妈那一辈人说话唠嗑啊 说话的过程中还没觉得难受 这怎么事后回想 跟要死了一样啊 我天啊 我觉得我妈还好 那七大姑八大姨三大舅的 更tmd过分...全文

“纪律必须通过自由而来。”但很多人都忽略了，自由的前提，是清晰且不可逾越的边界。没有边界的自由，不是尊重，而是放任；没有原则的商量，不是沟通，而是妥协。...全文

情感勒索很少明着来，常常披着在乎的外衣。话听起来像关心，里面却夹着压力。你不答应，就被说成不重视、不体谅。久了，你会下意识顺从，不是因为认同，而是怕失去...全文

荣格说过一句话： “任何真正的发展，都必须发生在最深的隐私里。” 我第一次读到这句话时，心里被轻轻撞了一下。 我们常常以为，成长是热闹的——有人见...全文

第一段 · 致过往 且敬往昔一杯酒，悲喜如尘不回头。 原来时间并不擅长治愈，只是将曾经刻骨铭心的伤痛，蒙上一层薄薄的纱。我们终将以温柔而挺拔的方式，...全文

财务透明，情绪稳定，互相肯定，共同扛压。 如果一段婚姻能做到这些， 谁会不愿意好好走进余生呢？

请你相信，你在别人身上看到的非凡和魄力，在你内心深处一定也有这样的东西，否则你是认不出来的。你崇拜的人身上藏着你的品味和志趣，你所厌恶的人身上藏着你的底...全文

“能把日子越过越好的人都有一个共同点，那就是事过翻篇。人生不过三万天，遗憾多一天，快乐就会少一天。对于能改变的，我们可以努力去拼一把，争取不留新的遗憾；...全文

18.所有对抗的门，都是从里面反锁的。你在外面推一万次也推不开。你砸门、你喊叫、你找人来评理，都没有用。

纯属发表点感叹 之前发布了一个问答 是因为自己最近迷恋上了一个男主播想给他进行打赏 于是评论区有很多的心理老师回答 大概都是在说打赏没什么或者是允许自己...全文

Ta根本不爱我，ta只是权衡利弊。 其实权衡利弊跟ta爱不爱你没关系，跟ta爱不爱自己有关系。 ta爱自己就会权衡利弊，当你给出的优点已经无法弥补对ta...全文

改变不是靠“想通”，而是靠“ 体验”和“练习”。 我们需要反复练习新的路径，才能停下惯性的反应。 即使外在无法改变，我们依然可以改变看待和回应世界的方式...全文

父母的最大修行，是永远接住自己的孩子： 无论孩子曾经多么叛逆难管， 无论他现在多么平凡普通、暂时迷失了方向， 都别轻易对他流露嫌弃， 别觉得他让你颜面无...全文