我们总是以为 因为别人的是非而焦虑 而没有意识到 是自己的是非在作怪 我们急急忙忙地 去管好别人 却惨惨淡淡地 对待自己

亲子沟通技巧1️⃣0️⃣1️⃣问 第 3️⃣8️⃣天分享

且视他人之疑目如盏盏鬼火，大胆地去走你的夜路。——史铁生《病隙碎笔》 太在意别人的眼光， 是一场无声的内耗。 每天小心翼翼地活着， 生怕哪句话不够得体，...全文

我们害怕眼泪，逃避谈论，用“我没事”来装饰门面。仿佛只要表现得足够正常，内心的海啸就会自动平息。

弘一法师说： “事能知足心常惬，人到无求品自高。” 这话我反复读过很多遍。 每一遍，都像在黑暗中摸到一面墙。 人这辈子，说到底，是和自己较劲。 你越想要...全文

幸福的童年治愈一生，不幸的童年一生都在治愈

借我红线八百丈，尽缠两情悦人间。

你不需要完美才能被爱。 你的存在本身， 就是生命的礼物。 萨提亚

做了一个梦，骑电动车等红绿灯的时候，一辆大货车突然向我压过来，那一瞬间自己很坦然，自己终于终于要si了吗。

所谓“未完成”，往往不是事情没做完，而是大脑一直在后台挂着它。那些没做完的事情，占据着你的心智空间，让你反复回想、焦虑、自责，产生的内耗往往比做事本身更...全文

你有没有过这种经历？ 心里藏着一个爱而不得的人，然后退而求其次，找了一个追你的人。 你以为这样就安全了，可相处起来才发现，自己根本没办法真心投入。 连沟...全文

赢了道理，输了亲密，从来不是聪明。 • 关系里，放下对错，才是靠近彼此的开始。 • 你要的是“对”，还是幸福？别让答案藏在后悔里。

有信仰的人，灵魂便有了安稳的依靠。 因为心有所寄、魂有所依， 所以不必向外过度索取认可， 不必靠热闹填补空洞。 哪怕一个人独处，也不会觉得无依无靠， 哪...全文

真正成熟的亲密关系，是‘我需要你，但我不缺你’。我允许自己在爱里柔软、依赖、卸下防备，可我的自我价值、情绪主权、人生底气，从来不由你定义...全文

22号到24号，刚参加完深圳舞动心理学线下体验，收获满满