​当一个人不再想要通过改变别人来改变自己的痛苦不幸，百分百愿意为自己的人生负起责任来的时候，成长就真的开始了。

面对恐惧常规的处理： 1.麻痹-极其有效的保护性反应 2.回避-远离恐惧，越远越好。（恐惧一直都在，我们要努力远离，这样会越来越受限制） 3.否认-反向...全文

1.假如我如历史上以前的人类那样，成长在一个稳定的、单纯的、原始民族的亲属群体中，“我是谁”这样的问题压根就不会成为问题…我的角色非常清晰…我不必费神思...全文

请记得：云朵从不因独自飘荡而羞愧，它本就可以自成风景

把自我肯定感的基础置于行动目标、价值观和使命等自己能控制的事情上，而不要置于成绩、结果和他人评价等容易变化的事情上。

为情自杀的原因从来不是太爱对方接受不了离开，背后可能隐藏着更深的心理问题，比如过去的心理创伤（童年时的忽视、虐待等），导致成年后在面对情感危机时更容易走...全文

催产素又叫抱抱激素，良好的人际互动会产生更多的催产素，让你更加友善和快乐。

所以我不怪谁，也不后悔。   哪怕伤心过，跌倒过，   我也明白，那是我必须走的弯路。

记得以前小学课本有一篇课文:《梭子鱼、虾和天鹅》(好像不叫这个题目)。 一天，梭子鱼、虾和天鹅，想一起拉动一辆装满东西的小...全文

我是可以早睡的，前天我十点就睡了。然后昨晚我凌晨五点才睡，因为我玩游戏玩的很开心。 我觉得这样开心的日子是难得的。 要是之...全文

心理学家阿德勒说：人的一切烦恼，都源于人际关系…… 在和人交往的过程中，会遇到各种问题，比如被攻击、被打压，被嘲讽、挖苦等等，会伤害到你，破坏你的能量。...全文

不要寻找人与人之间的，无条件的爱，没有的 无条件的爱只存在于狗和人之间。狗对人是无条件的爱，不管你打它骂它，甚至你不给他东西吃，它都对你不离不弃

人生中，我们总是在不断地前行，经历着风风雨雨，品味着酸甜苦辣。有时候，我们会被情感所困，为某个人、某段情而纠结不已；有时候，我们又会为了生活奔波，为金钱...全文

九月，一行人就跟着叶嘉莹先生到了叶赫水畔，这条河还在，叶赫那拉部族的旧城已经消失了，现在那个地方看到的是一大片一望无际的玉米田。九月份的玉米叶子有点干了...全文