卡尔·荣格，著名心理学家。他曾说，我们的外部境遇是内心世界的向外投射。 如果能多看看我们的内心世界，把自己的人格统一起来，就能成为自己想成为的样子，具...全文

青春已逝，他爱的是二十多岁的我，我爱的是二十多岁的他，并不是现在。

我自己不快乐我的世界就是不快乐的我自己不幸福我的世界就是不幸福的我自己嫌弃自己我也会嫌弃这个世界，每个人拥有怎样的世界都是自己的主观体验，我们是生活在自...全文

哲学家爱比克泰德说过：“困扰人们的并非事物，而是他们对事物的看法。”作为父母，我们无法控制孩子在学校里会遇到什么，但却可以控制自己的情绪及心态。只有当我...全文

孩子毕业了，在家天天睡觉，不想上班怎么办

当电脑有问题时，我们常会按下重启按钮。 当生活面对难题时，也不妨重启试试： 及时调整你的生活状态，暂时放空自己。 重新找回对生活的热情，才能积极应对挑战...全文

通过绘画将内心压抑的情绪与冲突透过绘画的笔触、构图布局、颜色等呈现出来，让当事人在绘画中清晰了解自己的困惑获得情绪上的疏解。

解梦想要更准确，三要素必不可少，性别，年龄，情绪感受或叫体验，其中，第三项最重要，因为梦是潜意识的表达，情绪感受就是潜意识表达的结果，我们通过对结果及产...全文

给孩子最大的爱，就是给他一个好的原生家庭。童年是什么样的，长大了就是怎样。几乎所有的问题根源都可以追溯到童年。所以，给孩子最大的爱，不是金山银山，而是一...全文

孩子身上的毛病，很多时候是父母自身问题的折射。父母抱着何种心态应对教育，将来就会培养出一个什么性格的孩子。 曾经看到过这样一段话：“你给孩子恨，却妄想从...全文

被看到自己的高潮与低谷，被见证自己人生的坎坷与彩虹，那些都是有意义的诗篇，让我们的人生写成一本自己的巨作。

《伊索寓言》：太阳和风争论谁最厉害。可是谁也说服不了对方，最终他们约定，谁先把路人的衣服脱下来，谁就最厉害。结果大风越吹路人把衣服裹得越紧。太阳却把阳光...全文

情绪的反应是一回事 情绪背后如何调整心态是另一回事 真实的表达是两者都需要的 表达情绪可以让它流动 表达转念后的心态可以不被情绪禁锢 如果只用想法说服自...全文

每个人都有阴暗面，没什么好奇怪的。接受不同的声音，尊重各种声音的出现，但不被左右，成为你自己

真正勇敢的人不是没有恐惧，而是带着恐惧害怕继续前行