一个人不争取自己的利益，不考虑自己的感受，却总在别人身上投入太多，别人就越不拿你当回事

作为咨询师，我觉得觉察是非常重要的。因为咨询必须是中立客观的，不能把自己的想法情绪带入咨询室。假如失去觉察，就会在无意识中把自己的东西带入咨询空间。

一切都是自传，这句话的意思是，每个人讲的故事，都是在说他自己。 譬如影星周星驰，他所有的影片，都有一个共同点：一个小人物被人践踏，被人瞧不起，后来经过...全文

心理学家说：“真正的爱，不是一时的好感，而是明明知道没结果，还想要继续下去的冲动。 我知道，遇见你不容易， 错过了，会很可惜。”

做一个温暖的人， 不卑不亢，清澈善良， 在时光里温润自己， 在岁月中照亮他人。

幸福的人并不是拥有一切， 而是懂得欣赏和感受 平凡生活中的美好。

相逢已是上上签 何必执着事事圆

当你心情不好的时候去到大自然吧！看看树，看看花，爬爬山，看看河流，晒晒太阳！用天地之灵气养自己，若再想调身体，就去练练八段绵打打太极！有些苦得自己受，有...全文

真正的从容，不是天生淡定，而是长期刻意练习的结果。就像顶尖运动员在极致紧张中能保持平静，这背后的能力，其实就是正念——它能让我们从被情绪推着走的“本能反...全文

我妈妈从小把我放在农村，她跟自己老公关系不好，我在农村也吃了不少的苦，爷爷奶奶重男轻女，然后她因为自己的婚姻失败，也经常在我小的时候打骂我，长大以后还向...全文

人生的最高境界，就是自己尽早挣够钱，隐退江湖，躲在自己的小院里，种花、养猫、喝茶，静享书籍、音乐与阳光，岂不美哉！ ​​​

如果想要欢乐的人生，就必须拥有欢乐的思想与信念；如果想要富足的人生，就必须拥有富足的思想与信念；如果想要爱意十足的人生，就必须拥有充满爱的思想与信念。我...全文

无论问题是什么，它都来自某种思维模式，而思维模式都能被改变！生活中那些令我们奋力挣扎应对的问题，可能看上去是真实的，可能感觉是真实的，然而无论我们正在处...全文

爱虽然是一个相同的字，但深度是完全不同的，你理解进入的频道越深，你的空间范围也越来越大。随着你的成长，每一个理解的宽度、视野是越来越不一样，理解这个爱的...全文