2026年第六本： “剃刀边缘无比锋利，欲越此锋者难之又难”，毛姆在《刀锋》里，写的从不是单一的人生答案，而是每个人对“活法”的抉择。拉里因一战战友...全文

我对这个问题的理解是，来访者一开始需要找寻权威人物，因为感到自身太弱，所以需要权威人物直接告诉他发生在他身上的究竟是什么，很多不爱动脑子的来访者就停留在...全文

那你们需要的环境是截然不同的：前者可以是任何环境哪怕跑你家去说都不嫌麻烦你，可后者或许只想找一处容身之所，一个把他真正当人看待的地方。能走进咨询室的来访...全文

提到心理学大家并不陌生，除了叫得上名称的人格理论、著名的心理学实验，其实在生活中大部分人都以一套专属于自己的心理学体系去分析大众心理，并且当作人生格言般...全文

我总感觉别人对我不好，人生艰难。命理学里也是有类似迹象剧本就是孤狼，但是本身个人个性不是这种。那这是我想法影响命运，还是命运就是这样呢

我好心下楼出去遛狗，我拿起绳子狗兴奋。两只狗在乱蹦乱跳。狗要绳子。我给它了，它把绳子叼跑了，之后它又要另一个绳子。我之后捡地下的绳子。之后刚从笼子里放出...全文

改变难，核心是旧行为有大脑的惯性奖励、新改变缺即时反馈，还会触发对未知的本能恐惧，再加上自我认知的固化，让我们总被舒适区困住。 简单说，难在这3点：...全文

感情里最怕的，就是把纠缠错当成深情。 反复拉扯消耗的是你的真心和青春，而真正爱你的人，舍不得这样对你。 他们会用行动给你安全感，用坚定给你信心，即使...全文

延迟满足的能力不是被训练得到的，训练的过程本质上是一种控制和伤害，需要更多人理解认同:延迟满足是一个人被充分满足之后可能自然发展出来的一种自发自主能力[...全文

电影《一代宗师》里有句台词：“我喜欢你，不一定要和你在一起。” 年轻时觉得这话矫情，现在才懂其中的深情。 真正爱到深处的人，反而会变得“胆小”。 ...全文

你有没有发现，那些纠缠不清的关系里，对方总是在“想要”和“不想要”之间摇摆？ 今天觉得你好，明天觉得你不够好；需要你的时候热情似火，不需要的时候冷若冰...全文

任何时候都不要期望着， 自己能够改变任何人。 就像天正在下雨， 你可以选择撑伞或叫出租车， 唯独不能跟雨较劲。 阿德勒《自卑与超越》

人好像真的会在某个瞬间，毫无预兆地，把心里盘踞多年的执念一把火烧尽。没有想象中的挣扎与反复，那一刻的放下，安静得像一片雪轻轻落在了结了冰的湖面。 情绪...全文

把取悦世界的力气 留给自己 从此每天都能收到快乐